Панчакарма Виречана, панчакарма Басти, аюрведа, йога на ГОА, Индия, отель Nalanda Retreat

Отель Nalanda Retreat расположен прямо на пляже Мандрем в Гоа, среди зеленых садов и голубого Аравийского моря. „Наланда“ на древнеиндийском означает „даритель знаний“. Здесь особое внимание уделяется здоровому и целостному образу жизни, а также передаются учения йоги и Аюрведы. Гости должны найти место для размышлений и осознанности.

Прибрежный курорт Мандрем расположен на среднем западном побережье Индии, в федеральном штате Гоа. Благодаря климату и гармоничному ритму жизни, отличающемуся уравновешенностью и спокойствием, этот регион подходит для расслабляющих аюрведических процедур. Любители отдыха найдут здесь тихое место, которое приглашает к более внутреннему возвращению.

43 номера в гоано-португальском стиле, расположенные в 6 зданиях на берегу моря или реки (внутри страны). 10 стандартных номеров с видом на сад (около 32-40 кв. м) и 6 номеров с видом на бассейн Chakra (около 45 кв.м) со стороны моря. В 100 метрах дальше в зелени у реки находятся 12 стандартных внутренних номеров (около 32-40 кв. М), 7 номеров Chakra Inland (около 45 кв. м) и 6 апартаментов Inland.

Все они оснащены ванной или душем/туалетом, балконом, потолочным вентилятором, кондиционером, чайным сервизом, сейфом, феном, Wi-Fi. В 1-2 минутах ходьбы от моря, в зависимости от вашего местоположения. Утюг по запросу. Номер в Чакре с сент. Из гостиной, сада или бассейна открывается вид. Апартаменты внутри страны с мини-кухней, сентябрь. Жилая площадь, дополнительная плата. Балкон. 2 Королевских люкса предоставляются по запросу. В номерах намеренно не предусмотрено телевидение. EZ предназначены для самостоятельного использования.

Standard Seaside DZ

Аюрведа Панчакарма light на 7 ночей от 965 евро на чел. в номере DBL

Панчакарма - комплексная очищающая терапия для физического и психического очищения и восстановления, среди прочего. Эта программа идеально подходит для знакомства с Аюрведа учения и процедуры.

Услуги на 7 ночей:

• Аюрведический вегетарианский полупансион
• Вода и горячие напитки в течение всего дня
• Начальная консультация у аюрведического врача с указанием доши и составлением плана лечения и питания, заключительная консультация
• 5 сеансов аюрведического массажа (например, Абхьянга массаж всего тела, массаж головы)
• 2-кратное литье масла Широдхара (45 футов)
• Методы очищения панчакармы по указанию аюрведического врача
• Аюрведическая фитотерапия в рамках курса лечения
• групповая йога и медитация 2 раза в день (утром динамичная, днем спокойная)
• Вечерние развлечения в соответствии с предложением (например, пение киртана, медитации, музыка, вечера кино, пение)
• К услугам гостей открытые бассейны и Wi-Fi

Panchakarma Virchana от 1360 евро

Виречана панчакарма, при которой питта-доша находится под контролем и обычно накапливается в желчном пузыре, печени и т.д. В виде желчи. Избыточные токсины Питты выводятся с калом.

Виречана Панчакарма может быть полезна при проблемах с желудочно-кишечным трактом, аутоиммунных заболеваниях, дыхательной системе и очищении кишечника. Она насыщает маслом кишечник и может улучшить метеоризм, несварение желудка и синусит.

Виречана означает истощение и идеально подходит при: избытке питты, отлично подходит для желудочно-кишечного тракта, дыхательной системы, иммунной системы.

• Начальная и заключительная консультации с аюрведическим врачом с определением доши, составлением плана лечения и питания
• 5-кратный аюрведический / холистический массаж, например Абхьянга
• 2-кратный масляный слепок Широдхара (45 футов каждый)
• Аюрведическая фитотерапия в рамках курса лечения
• 1 раз Панчакарма Виречана приложение

Заниматься йогой непосредственно до, после и в день Панчакармы не рекомендуется.

• вегетарианский полупансион (поздний завтрак и ужин "шведский стол")
• Вода и горячие напитки в течение всего дня (например, лимонно-имбирный и чайный чай)
• групповая йога и медитация 2 раза в день (утром динамичная, днем спокойная)
• Вечерние развлечения по предложению
• К услугам гостей открытый бассейн и Wi-Fi в зонах общественного пользования

Пример 1-6-го дней Виречана Панчакармы

• 3.00 – поят теплым гхи.
• Йога доступна в 8.00 утра и 16.00 вечера, однако это рекомендуется делать только в том случае, если вы чувствуете себя достаточно энергичным
• В 8.00 – по соответствующим дням проводится массаж с маслом Абхьянга (3 раза в неделю).
• На обед и ужин подают теплый кичарди
• В соответствующие дни с 15.00 до 18.00 проводится лечение Широдхарой (2 раза в неделю).
• Во время детоксикации следует употреблять только теплую воду.

День 6

• Ваш врач порекомендует вам специально подобранный ужин

День 7

• Лекарство принимается в 6:30 утра, чтобы вызвать опорожнение кишечника. Ожидается, что это продлится 6-12 часов

Панчакарма Басти от 1360 евро

Наиболее распространенная из всех процедур Панчакармы, которая очищает накопившиеся токсины из всех 3 дош через толстую кишку, возвращая их к нормальному и здоровому балансу. Масло вводится с помощью клизм басти, чтобы способствовать выведению токсинов. Басти панчакарма обычно используется для сбалансирования Вата-доши.

Басти Панчакарма может облегчить и излечить различные недуги, включая ревматоидный артрит, желудочно-кишечные и урогенитальные расстройства, такие как ИМП, и способствовать фертильности мужчин и женщин.

Басти означает клизму и идеально подходит при: избытке ваты, идеально подходит при желудочно-кишечных заболеваниях, урологических заболеваниях, бесплодии, ревматоидном артрите.

• Начальная и заключительная консультации с аюрведическим врачом с определением доши, составлением плана лечения и питания
• 5-кратный аюрведический / холистический массаж, например Абхьянга
• 2-кратный масляный слепок Широдхара (45 футов каждый)
• Аюрведическая фитотерапия в рамках курса лечения
• 4-кратные масляные клизмы Басти

Заниматься йогой непосредственно до, после и в день Панчакармы не рекомендуется.

• вегетарианский полупансион (поздний завтрак и ужин "шведский стол")
• Вода и горячие напитки в течение всего дня (например, лимонно-имбирный и чайный чай)
• групповая йога и медитация 2 раза в день (утром динамичная, днем спокойная)
• Вечерние развлечения по предложению

ВАША ТИПИЧНАЯ БАСТИ ПАНЧАКАРМА

Чего ожидать:

"Ваша детоксикация начинается с консультации нашего штатного аюрведического врача, оценивающего конституцию вашего тела, что означает, что вы оцениваетесь как личность еще до возникновения какого-либо заболевания. Сюда входят история болезни и текущие привычки в образе жизни, а также медицинское обследование. Таким образом, наш врач может оценить ваш тип доши в соответствии с аюведрической Тридошей, которая играет жизненно важную роль в вашей программе детоксикации.

Наш врач составит специализированный план питания в дополнение к выбранной вами программе детоксикации, он будет доступен вам либо во время нашего шведского стола, либо по вашему желанию. Команда нашего ресторана поддержит вас в этом во время детоксикации.

Во время процесса детоксикации ваше тело будет чувствовать усталость и слабость, поэтому мы советуем посещать ежедневные занятия йогой только в том случае, если вы чувствуете прилив энергии и бодрости. Наш врач также посоветует вам это во время консультации и в ходе вашей программы детоксикации. Детоксикация - это время отдыха, чрезмерное перенапряжение пагубно скажется на вашей детоксикации и здоровье.

Мы просим вас следовать программе, рекомендованной Врачом; это обеспечит положительные результаты для вас, вашего здоровья и безопасности во время вашего пребывания у нас. Наши учителя, терапевты и врачи всегда готовы подбодрить и поддержать вас во время вашей программы детоксикации, так что вы в лучших руках."

Пример 1-7 дней Басти Панчакармы

• 30 мл теплого гхи дают выпить
• Занятия йогой проводятся в 8.00 утра и 16.00 вечера, однако это рекомендуется делать только в том случае, если вы чувствуете себя достаточно энергичным
• В соответствующие дни проводится массаж с маслом Абхьянга (3 раза в неделю).
• На обед и ужин подают теплый кичарди с овощами, по желанию - овсяную кашу на завтрак
• С 15.00 до 18.00 в соответствующие дни проводится лечение Широдхарой (первый и последний день).
• Врач назначает клизму с маслом Басти (4 раза в неделю)
• Во время детоксикации следует употреблять только теплую воду.

Йога и аюрведа на 7 ночей от 965 евро на чел. в номере DBL

С сестринскими науками, йогой и Аюрведой, вы вернетесь к гармонии с собой и любви к себе.

Услуги на 7 ночей:

• вегетарианский полупансион
• Вода и горячие напитки в течение всего дня
• 1 консультация у аюрведического врача с определением доши и составлением плана лечения и питания
• 6 сеансов аюрведического массажа
• 3-кратное литье масла Широдхара (45 футов)
• 3 раза индийский массаж головы (по меню 45 футов)
• групповая йога и медитация 2 раза в день (утром динамичная, днем спокойная)
• Вечерние развлечения в соответствии с предложением (например, пение киртана, медитации, музыка, вечера кино, пение)
• К услугам гостей открытые бассейны и Wi-Fi

Йога и психическое здоровье - цены от 1015 евро на 7 ночей в номере DBL

Способность справляться с такими эмоциями, как гнев, страх, вина, боль, стыд, ревность и т. Д., Может помочь нам жить более полноценной жизнью. Наше "настоящее" можно сделать более приятным и пригодным для жизни. Отправляйтесь в путешествие к своему глубокому я с частными уроками медитации и дыхания, йогической терапией (интеграция принципов йоги и психотерапии для решения повседневных проблем), индивидуальными сеансами терапии и групповой йогой и медитацией в гармонии пышного тропического рая.

Услуги на 7 ночей:

• вегетарианский полупансион
• Вода и горячие напитки в течение всего дня
• Начальная и заключительная консультация у аюрведического врача с определением плана лечения
• 4-кратный сеанс терапии
• 4-кратная частная йога-терапия (60 футов каждая)
• 4-кратная частная медитация и пранаяма
• 6 занятий йогой и медитацией (группа)
• Вечерние развлечения в соответствии с предложением (например, пение киртана, медитации, музыка, вечера кино, пение)
• К услугам гостей открытые бассейны и Wi-Fi

Йога и медитация - цены от 1015 евро на 7 ночей в номере DBL

Медитация - есть много способов медитировать, выбираете ли вы музыку, движение, тишину, мантры или дыхание, цель всегда одна и та же: спокойствие ума и сосредоточенность на себе. Не для того, чтобы сосредоточиться на чем-то одном, а для того, чтобы отвлечься. - „Приведите разум в порядок, и душа заговорит.“ Сочетание медитации, пранаямы и йоги открывает путь к физическому и эмоциональному благополучию и духовному блаженству.

Услуги на 7 ночей:

• вегетарианский полупансион
• Вода и горячие напитки в течение всего дня
• 4-кратная частная медитация и пранаяма
• 4-кратная частная йога-нидра
• 3x Масляная повязка на лоб Широдхара
• 3-кратный массаж головы
• групповая йога и медитация 2 раза в день (утром динамичная, днем спокойная)
• Вечерние развлечения в соответствии с предложением (например, пение киртана, медитации, музыка, вечера кино, пение)
• К услугам гостей открытые бассейны и Wi-Fi