ВСЕ о ТАЛАССОТЕРАПИИ ! Тур в Тунис для здоровья

Талассотерапия - Гидротерапия

Гидротерапия - неотъемлемая часть талассотерапии, основана на температурном, механическом и химическом воздействии воды на организм человека. В зависимости от Ваших пожеланий, целей и состояния здоровья СПА-центры предлагают различные методы гидротерапии - гидромассажные ванны, души Кнайппа, Виши, подводный массаж, бассейны с морской водой и другие методы.

Различные виды массажей, обертываний, масок являются прекрасным дополнением к ним. Все они с успехом используются в различных СПА-программах - релаксации, оздоровления, коррекции фигуры, борьбы с целлюлитом и лишним весом, восстановления после родов, детоксикации.

Если у Вас возникло желание усилить химическое воздействие, то достаточно добавить в воду минеральную соль, экстракты водорослей, настой трав или ароматическое масло.

Для увеличения механического воздействия регулируют напор воды в ванне, душе, меняют насадки.

Для сеанса гидротерапии Вам понадобятся резиновые тапочки, шапочка, полотенце и купальный костюм, если Вы не любите обнажаться.

После окончания сеанса желательно спокойно полежать на удобной кушетке, почувствовать, как расслабленность тела постепенно переходит в бодрость и энергию. Выпить минеральной воды, зеленого чая или отвара целебных трав.

Средняя продолжительность проведения водных процедур 10-20 минут. Все процедуры гидротерапии проводятся за 1 час до или через 2 часа после еды.

Гидротерапия - это средство борьбы с накопившейся усталостью и стрессом, улучшения общего состояния организма, коррекции фигуры.

Процедуры показаны при нарушении обмена веществ, восстановлении после травм костно-мышечной системы, заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердца, психических, гинекологических заболеваниях, стимуляции иммунной системы и др.

Наибольший эффект от гидротерапии достигается в самые стрессовые для организма периоды перестройки - весной и осенью.

Процедуры гидротерапии противопоказаны при тяжелых заболеваниях почек и печени, кровотечениях, злокачественных и доброкачественных (склонных к росту) опухолях, тяжелых поражениях кожи, сердца, психических нарушениях, острых инфекциях, любых заболеваниях в стадии обострения.

Не рекомендуется их проведение в критические дни и в период беременности.

Талассотерапия - Гидротерапия - Аэромассаж (Жемчужные ванны)

Процедура аэромассажа проводится в специальной гидромассажной ванне, по дну которой расположены отверстия для выхода воздуха. При температуре близкой к температуре тела, происходит общий массаж мышц за счет движения воды, вытесняемой пузырьками воздуха из отверстий. Каждый пузырек воздуха вызывает на коже периферическое возбуждение.

Жемчужные ванны могут быть наполнены минеральной (термальной) водой или мягкой водой с добавлением экстрактов трав, хвои, водорослей, грязи, ароматических масел, что усиливает их целебное воздействие на организм и кожу.

Сочетание воздушного и подводного массажа дает возможность максимально использовать эффект обеих процедур и обеспечивает наиболее полный результат.

Продолжительность принятия жемчужной ванны 15-20 минут, проводить ее следует за 1 час до или через 2 часа после еды. Закончив процедуру необходимо насухо вытереться полотенцем, нанести на кожу увлажняющее или питательное средство, выпить воды или сока, отдохнуть в течение 20-30 минут.

Жемчужные ванны вызывают сосудистое расширение, дренаж отеков, усиленный вывод токсинов и шлаков. Они нормализуют возбудимость нервной системы.

Применяются в СПА-программах при лечении общего переутомления, нервного напряжения, стресса и детоксикации (очищения) организма.

Прекрасно сочетаются с различными видами пилингов, массажами, обертываниями и масками для тела.

Аэромассаж противопоказан людям, страдающим тяжелыми заболеваниями сердца, сосудов, гнойными и грибковыми поражениями кожи, респираторными и психическими заболеваниями, болезнями печени и поджелудочной железы, беременным и женщинам в период менструации.

Талассотерапия - Гидротерапия - Ванны Кнайппа

Терапия Себастьяна Кнайппа (1821-1897) помогает исцелить Тело, Дух и Душу. Лечение водами - это традиция, уходящая корнями в далёкое прошлое.

Кнайпп использовал воду как средство для стимуляции организма сменой температур, что влияло на обмен веществ, кровеносные сосуды и мышцы.

Ванны Кнайппа - это методика, которая подразумевает физические и химические факторы воздействия - состав и температура воды, гидростатическое давление и подъемная сила.

В процедуре используются холодные (до 18°С), теплые (34-36°С) или горячие (39-40°С), контрастные (переменные) ванны и ванны с повышающейся температурой воды (от нейтральной до 39°С).

По степени погружения тела в воду ванны делятся на полные, половинчатые, сидячие, отдельно для рук и ног. В половинчатых ваннах вода не достигает области живота. Руки не находятся в воде.

Этот тип ванн особенно подходит для пожилых или чувствительных людей. Полная ванна - это обычно травяная ванна, в которую человек погружается полностью, исключая голову.

До принятия такой ванны Вы должны всегда консультироваться со своим врачом на предмет сердечных заболеваний и заболеваний, связанных с кровообращением, т.к. полная ванна может оказать воздействие на сердечно-сосудистую и кровеносную системы.

Горячие и теплые ванны, как правило, делаются с добавлением травяных экстрактов, ароматических масел и солей. Они бываю полными, сидячими, половинчатыми, для рук и ног.

Продолжительность процедуры составляет от 10 до 20 минут. Эти ванны усиливают кровообращение, обладают расслабляющим и очищающим эффектом.

Теплые ванны для рук и ног улучшают подвижность при артрозах, успокаивают, помогают в лечении инфекций верхних дыхательных путей.

Не применяются при варикозном расширении вен и воспалениях сосудов.

Холодные ванны стимулируют симпатический нерв, сужают периферические кровеносные сосуды, улучшают кровоснабжение и сон, закаливают организм, успокаивают и освежают.

Продолжительность применения такой ванны примерно от 6 до 30 секунд. Холодные ванны обычно используют для рук и ног при усталости, физическом и психическом истощении, болезнях вен (варикозное расширение), нарушении артериального кровообращения.

Половинчатые холодные ванны применяются при нервном перевозбуждении, нарушении сна.

Контрастные ванны (используются 2 ванны) начинаются с 5 минут в горячей воде, затем 10-20 секунд в холодной воде. Перемена воды делается дважды и обязательно заканчивается холодной водой.

Существуют сидячие ванны, ванны для рук и ног. Процедура тренирует сосуды, регулирует теплообмен, закаливает, стимулирует кровообращение, стабилизирует вегетативную нервную систему.

Нарастающие горячие ванны начинаются с 33 градусов и в течение 15 - 20 минут постепенно доводятся до 38-40 градусов.

Применяются при нарушениях кровоснабжения, вазомоторных головных болях, они расширяют сосуды рук, головы, ног, улучшают кровообращение.

Существуют сидячие ванны, и ванны для рук и ног с повышающейся температурой, способствующие моментальному местному прогреванию, улучшению кровообращения. Противопоказания болезни вен на руках и ногах.

Терапия Кнайппа рекомендует процедуру обливания после принятия тепловых сидячих, полных, половинчатых ванн.

Результатом Кнайпп терапии является улучшение кровообращения, пищеварительных функций и общее оздоровление организма.

Процедура особенно показана при головных болях, нейровегетативной дистонии, синдроме холодных ног, варикозе в начальной стадии, для разгрузки лодыжек и суставов ног.

После принятия ванн необходим, как минимум, двадцатиминутный отдых.

Противопоказания: инфекционные заболевания микробной и вирусной природы, декомпенсированные заболевания внутренних органов, болезни сосудов (варикозное расширение вен, тромбофлебит), тяжелое поражение иммунной системы, нервно-психические расстройства, злокачественные новообразования, беременность критические дни.

Талассотерапия - Гидротерапия - Гидромассажные ванны

Гидромассаж - это высокоэффективная физиотерапевтическая процедура, которая показана при восстановительном лечении и поддержании общего тонуса организма.

Она выполняется в гидромассажной ванне, оснащенной специальными форсунками, расположенными внутри нее, через которые струи воды под давлением массируют тело.

В зависимости от комбинации режимов, гидромассаж оказывает тонизирующий, расслабляющий, улучшающий циркуляцию лимфы и кровообращения, стабилизирующий психоэмоциональное состояние эффект. С помощью встроенной компьютерной программы СПА-специалист подберет наиболее подходящий вариант.

В гидромассажных ваннах используется морская, термальная или пресная вода комфортной температуры (35-38°С) с добавлением различных лечебных средств - ароматических масел, водорослей, морской соли, вулканических и морских грязей.

Современные гидромассажные ванны обеспечивают эффект, сравнимый с действием общего массажа, только гидромассаж воздействует на все участки тела одновременно, что позволяет добиться необходимого результата всего за 20 минут (обычная продолжительность принятия гидромассажной ванны).

Гидромассаж служит для решения многих проблем. Это быстрый способ похудения и формирования фигуры путем уменьшения жировых отложений и целлюлита, повышения тонуса кожи и мышц, восстановление правильного водного баланса в тканях.

Гидромассаж улучшает структуру и цвет кожи, удаляя мертвые клетки, увеличивает поступление в нее питательных веществ, насыщает клетки кожи кислородом, выводит из организма шлаки и токсины, повышает обмен веществ.

Гидромассаж повышает диурез, активизирует трофические функции, укрепляет стенки сосудов, восстанавливая их эластичность, способствует рассасыванию гематом и снятию отеков. В теплой воде наступает расслабление тканей, что сводит к минимуму мышечное напряжение, снижается рефлекторная возбудимость, уменьшается склонность к спазмам, увеличивается подвижность в суставах. Массаж улучшает общее состояние организма, повышает настроение, активизирует защитные силы.

Современные гидромассажные ванны оснащены устройствами для подводной хромотерапии и аудирелаксации. Воздействие различных по цвету световых волн позволяет связать воедино функции кожи, гормональной системы, внутренних органов и привести их к гармонии.

Во время принятия водных процедур Вы слышите шум леса, звук прибоя, пение птиц. Звук оказывает расслабляющее и оздоровляющее воздействие на организм. C помощью этих устройств Вы можете задать себе настроение и укрепить здоровье.

Особенно важно проходить курс гидромассажа весной и осенью, в самые стрессовые для организма периоды перестройки - с зимы на лето и с лета на зиму, - чтобы подбодрить и укрепить его.

Гидромассаж предваряет различные виды обертываний, масок, так как он прекрасно подготавливает кожу к усвоению питательных веществ. Процедуры проводятся за 1 час до или через 2 часа после еды. После нее необходим 30 минутный отдых, в течение которого желательно выпить минеральной воды, травяного чая.

Гидромассаж активно применяется практически во всех СПА-программах, конечно, он не заменяет другие методы лечения, а является эффективной дополнительной терапией к ним.

Он имеет неоспоримое значение для восстановления сил, ухода за кожей, лечения целлюлита, "уставших ног", релаксации, коррекции фигуры, детоксикации, омоложения и оздоровления организма, помогает избавиться от проблем связанных с плохой экологией, повседневным напряжением и стрессом.

Противопоказаниями к проведению гидромассажа являются: острые воспалительные, инфекционные и кожные заболевания, повышенная температура тела, мочекаменная болезнь, заболевание сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь 2-3 степени, ишемическая болезнь сердца 2-3 степени, состояние после инфаркта миокарда), онкологические заболевания, наличие доброкачественных опухолей любой локализации, склонность к кровотечениям, ломкость сосудов, тромбофлебиты, лихорадка, общее тяжелое состояние, обострение хронических заболеваний, менструация, беременность.

Талассотерапия - Гидротерапия - Душ Виши

Душ Виши относится к обливным душам, с игольчатыми и дождевыми струями, которые были разработаны по принципу природного дождя. По своему действию этот душ напоминает сильный дождь.

При этой процедуре может быть использована морская, термальная или смягченная водопроводная вода, обогащенная минеральными солями и ароматическими маслами. Сеансы проводятся за 1 час до или через 2 часа после еды.

Во время процедуры Вы лежите на специальной кушетке лицом вниз, сверху на Вас по всему контуру тела мягко льется вода, массаж проводится вне водной среды. Регулировка температуры воды, давления, режима, угла подачи воды обеспечивают выбор оптимального режима проведения процедуры.

Чувствительные участки тела, такие как лицо, женская грудь, мошонка не должны подвергаться интенсивному воздействию душа. Капли воды, попадающие на тело, сначала мобилизуют организм, а затем способствуют расслаблению.

Душ Виши осуществляет мягкий массаж рефлекторных зон, улучшает кровообращение, обладает лимфодренажным действием, оказывает позитивное действие на нервную систему.

Основными результатами применения душа Виши являются детоксицирующий эффект, седативное и общеукрепляющее действие в реабилитационный, посттравматический период, а так же в период релаксации.

Продолжительность процедуры 20-30 минут. После чего желательно нанести на кожу увлажняющее средство, затем выпить минеральной воды или отвара целебных трав, и отдохнуть в течение 20 минут.

Это одна из лучших гидротерапевтических массажных процедур с расслабляющим, антистрессовым эффектом, применяемая для женщин и мужчин любого возраста (если нет противопоказаний).

Она используется в различных СПА-программах: коррекции фигуры, лечения целлюлита и обмена веществ, детоксикации, омоложения, минерализации, оздоровления и релаксации. Прекрасно сочетается с различными видами обертываний и масок для тела.

Разновидностью этого душа является новая, усовершенствованная модель душа Виши - Аффюжет, которая сохраняет и преумножает (за счет дополнительных функций) все полезные свойства обычного душа Виши.

В устройство заложено девять различных программ. Процедуры адаптированы к обработке отдельных участков тела, за счет последовательного массажа с остановкой на проблемных местах.

Существует возможность проводить ручной массаж одного участка при одновременном обливании другого, выполнять водорослевые и грязевые обертывания.

Одна из последних современных разработок душа Виши модель Аква Сан. Это уникальная установка для проведения бальнеологических и гидротерапевтических процедур, в которой сочетаются действия нежного душа Виши и мягкого ультрафиолетового облучения.

Эта комбинация обеспечивает самое эффективное регенеративное, тонизирующее и терапевтическое воздействие солнечных лучей и воды одновременно.

Одновременное действие душа Виши и солярия позволяет добиться стойкого и ровного загара без пересушивания кожи.

Ультрафиолет оказывает положительное воздействие на метаболизм витамина Д3 (профилактика остеопороза), на дыхательную и сердечно-сосудистую системы, на активизацию защитных сил организма (особенно в неблагоприятный период осень, зима, весна) и в целом улучшает самочувствие. Единственным недостатком этой модели является возможность увеличения пигментных пятен.

Система Аква Сан имеет широкий спектр применения: заболевания опорно-двигательной системы, восстановление после спортивных травм, циркуляторные нарушения (для пациентов с тяжелыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы, которым противопоказаны ванны), программы антистресс, лечение синдрома хронической усталости, мигрени, целлюлита, ожирения, псориаза и нейродермита.

Души Виши противопоказаны при всех тяжелых заболеваниях внутренних органов, склонности к кровотечениям, злокачественных новообразованиях, инфекционных и кожных заболеваниях. Не рекомендуется проводить процедуры в критические дни и в период беременности.

Талассотерапия - Гидротерапия - Душ Кнайппа

Душ, созданный доктором Себастьяном Кнайппом, представляет собой установку из вертикальных и горизонтальных трубок, через отверстия в которых вода с точно регулируемым низким давлением, веерообразным потоком направляется на Ваше тело.

Последовательно обливая его, начиная с пальцев ног и заканчивая лицом, чередуя воду разной температуры.

В некоторых установках предусмотрен каскадный массаж шейного отдела и массаж стоп, осуществляющий рефлекторное воздействие через биологически активные точки и рефлекторные зоны, расположенные на них.

Душ Кнайппа стимулирует кровообращение, улучшает состояние иммунной системы, уменьшает кровяное давление, повышает упругость кожи, придает телу свежесть и бодрость, снимает чувство усталости, нервное и мышечное напряжение. Помогает в лечении мигреней, болей при пояснично-крестцовом радикулите.

Показания: лечение ревматических заболеваний, заболеваний органов дыхания, пищеварения, обмена веществ, половых расстройств.

Противопоказания: тяжелые формы заболеваний сердца, внутренних органов, инфекционные болезни, беременность, критические дни.

Талассотерапия - Гидротерапия - Душ Шарко

Cтруевой душ в России называют в честь его изобретателя известного французского невропатолога и психиатра Жана Мартена Шарко. Воздействие этого душа обеспечивается интенсивным напором струи воды с расстояния от 3 до 5 метров и температурой от 15 до 35°С.

При проведении процедуры может быть использована морская вода, вода из минеральных источников, вода, обогащенная минеральными веществами, мягкая водопроводная вода.

Начинают процедуру с веерной струи воды, которой Вас обливают сначала сзади, а потом спереди. Затем формируют компактную струю и переходят непосредственно к массажу, который также начинают с задней поверхности одной ноги снизу вверх до поясницы, потом, повторяя эти же движения, по другой.

Далее, снижая интенсивность напора, переходят на спину, продолжая движение по вытянутым рукам. Сбоку движение струи идет снизу вверх, начиная со стоп и заканчивая подмышечной впадиной.

Затем Вы поворачиваетесь лицом, и массаж вновь начинается снизу вверх. Исключается воздействие на область сердца, молочные железы, мошонку. Завершается процедура веерной струей.

После воздействия душа Шарко увеличивается приток крови ко всем органам, они получают полноценное питание и возможность интенсивной работоспособности.

Душ способствует выведению шлаков, оказывает общеукрепляющее и седативное действие, обладает тонизирующим эффектом.

Процедура проводятся за 1 час до или через 2 часа после еды. Ее продолжительность 10-15 минут. После чего необходимо вытереться насухо, нанести на кожу увлажняющее средство, отдохнуть в течение 20-30 минут, выпить минеральной воды, сока, отвара трав.

Душ Шарко заслуженно пользуется большой популярностью в СПА-центрах, так как является великолепным средством для лечения целлюлита и жировых отложений, повышает обменные процессы, способствует расщеплению жиров, снимает боли в позвоночнике.

Он оказывает стимулирующее действие на головной и спинной мозг, укрепляет сердечно-сосудистую систему, усиливает иммунитет, способствует закаливанию организма. Душ Шарко сочетается с различными видами пилингов, обертываний, масок и массажей.

Противопоказания: высокое артериальное давление, гипертонические кризы, наличие искусственных водителей ритма, онкологические заболевания, тяжелые хронические и сердечно-сосудистые заболевания, респираторные и кожные болезни, эпилепсия, тяжелые травмы, беременность, критические дни.

Талассотерапия - Гидротерапия - Капсула Красоты

Энергетический кокон превращает обыкновенную процедуру в особое событие. Чтобы поднять общий тонус, эффективно расслабиться, улучшить самочувствие и внешность, авторы процедуры соединили между собой достижения высокой технологии, познания древней медицины и дары природы.

Каждая процедура с использованием энергетического кокона наполнит Вас здоровьем, придаст Вам ощущение спокойствия и умиротворения.

Кокон энергии объединяет в себе следующую уникальную комбинацию функций: профессиональная гидротерапевтическая массажная ванна, специальный подводный (ручной или точечный) массаж, ручной душ, вибрирующий массажный стол, паровая сауна, прохладный воздух для лица, ароматерапия, инфракрасная сауна, массажный душ Виши. Процедуры проводятся за 1 час до или через 2 часа после еды.

Показаниями являются: усталость, стресс, бессонница, нарушение обмена веществ, лишний вес, целлюлит, шрамы, растяжки, напряжение и боль в мышцах, скованность и хронические боли в суставах.

Противопоказания: болезни сердца и сосудов, инфекционные заболевания, лихорадка, беременность, тяжелые нервно-психические расстройства.

Талассотерапия - Гидротерапия - Освежающие души

В СПА-центрах заслуженной популярностью пользуются разнообразные душевые процедуры, при которых поток мелких струек воды различной формы, температуры и давления падает на тело человека в виде дождя.

Современные душевые установки предоставляют замечательную возможность принять освежающий душ в различных режимах – “тропический дождь” - теплый душ с ароматом экзотических фруктов; “холодный ливень” с ароматом эвкалипта, ментола и мяты, или “водяной туман” с радугой и мелкими частичками водяной пыли.

Эффект этих необычных душей заключается в комплексном воздействии на человека водяных потоков различной интенсивности и температуры, сопровождаемых звуковыми эффектами (музыка, вспышки молний и раскаты грома, пение птиц) и ароматизацией воздуха натуральными природными ароматами. Все эффекты имитируют пребывание человека под дождем в различных климатических зонах планеты.

Душевые процедуры применяют с освежающей и тонизирующей целью, как профилактическое и лечебное средство при функциональных расстройствах нервной системы, физическом переутомлении, стрессовых ситуациях, хронических заболеваниях суставов и позвоночника.

Используемые бодрящие ароматы усиливают целебное воздействие струй воды и дарят мощный заряд энергии. Процедура освежает и тонизирует, снимает усталость и восстанавливает жизненные силы, снимает нервное и мышечное напряжение, стимулирует кровообращение, улучшает состояние иммунной системы, повышает упругость кожи.

В зависимости от Вашего состояния здоровья, специалист СПА-центра подберет именно тот вариант сочетания действия массажных струй и ароматов, который принесет максимальный эффект. Температура воды колеблется в широких пределах от 10°С до 36°С.

Продолжительность процедуры от нескольких секунд до 15 минут. После душа на тело рекомендуется нанести увлажняющий крем, который восстанавливает естественный баланс кожи и придает ей здоровое сияние.

После процедуры необходим 15-минутный отдых в спокойной обстановке.

В СПА-центрах освежающие души применяются в программах коррекции фигуры и снижения веса, оздоровления организма, лечения хронической усталости, нервного и мышечного напряжения у женщин и мужчин.

Процедура прекрасно сочетается с разнообразными массажами и пилингами, ваннами и масками для тела.

Противопоказания: инфекционные и респираторные заболевания, лихорадка, заболевания внутренних органов в стадии обострения, тяжелые хронические заболевания, доброкачественные опухоли (при их склонности к росту), онкологические заболевания, беременность, критические дни, кожные заболевания (при которых водная нагрузка вызывает ухудшение состояния), эпилепсия, сердечно-сосудистая патология, аллергические реакции, алкогольное опьянение.

Талассотерапия - Гидротерапия - Подводный массаж

Подводный массаж представляет собой процедуру, при которой струя воды из шланга мягко, но сильно массирует пациента находящегося в ванне с минеральной или морской водой, с добавлением эфирных масел и без, температурой 35-37С°. Процедуру начинают после пятиминутной адаптации.

Температура массирующей струи идентична температуре воды в ванне, но для усиления эффективности процедуры можно проводить массаж более холодной или более теплой водой.

При проведении процедуры учитывается разная степень чувствительности отдельных частей тела к массажу. Продолжительность процедуры от 15 до 20 минут. Процедуры проводятся за 1 час до или через 2 часа после еды.

После процедуры желательно нанести крем, соответствующий типу кожи, немного отдохнуть, выпить минеральной воды.

Подводный массаж с успехом применяется во многих СПА-центрах.

Это быстрый способ похудения и формирования фигуры путем уменьшения жировых отложений и целлюлита, восстановления правильного водного баланса в тканях.

Он служит для стимуляции расщепления жиров и повышения тонуса мышц, улучшает структуру и цвет кожи, делает ее мягкой и эластичной, насыщает клетки кожи кислородом, выводит из организма шлаки и токсины, улучшает обмен веществ.

В теплой воде наступает расслабление тканей, что сводит к минимуму мышечное напряжение во время сеанса и повышает его эффективность.

Подводный массаж ускоряет процессы восстановления двигательных функций, увеличивает подвижность в суставах конечностей и позвоночнике, размягчаются рубцы и спайки, улучшается моторика желудочно-кишечного тракта, активизируется работа венозной и лимфатической системы, укрепляются стенки сосудов и восстанавливается их эластичность.

Подводный массаж применяется для общей детоксикации организма, восстановления после пластической хирургии, слабости мышц и дряблой коже, целлюлите, нарушении жирового обмена, минерализации кожи.

Желательно не совмещать подводный массаж с другими гидротерапевтическими процедурами. Очень хорошие результаты дает сочетание водорослевых или грязевых обертываний с подводным массажем. Перед первым сеансом гидромассажа желательно сделать пилинг тела.

Подводный массаж улучшает общее состояние организма, появляется чувство легкости, свежести и бодрости.

Противопоказания для данной процедуры: острые инфекции, лихорадка, заболевания в стадии обострения, кожные инфекции, тромбофлебиты, мочекаменная болезнь, тяжелые заболевания сердца, доброкачественные опухоли (при их склонности к росту), онкологические заболевания, беременность, критические дни.

Талассотерапия - Гидротерапия - Циркулярный душ

Циркулярный (швейцарский) душ проводится на специальной установке, представляющей собой систему горизонтальных циркуляционных (расположенных по кругу) трубок небольшого диаметра, на внутренней поверхности которых имеются множественные отверстия, через которые вода под давлением направляется на Ваше тело.

Тонкие струи осуществляют колющее действие, раздражая периферические рецепторы.

Вследствие этого, душ оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие, повышает эмоциональную и физическую активность, способствует выведению шлаков и токсинов, увеличивает приток крови ко всем внутренним органам.

Обычно этот душ начинают принимают с температуры воды 30-35°С, постепенно снижая до 25°С. Продолжительность процедуры от 5 до 10 минут. Процедуры проводятся за 1 час до или через 2 часа после еды. После принятия душа желательно отдохнуть в течение 10-20 минут.

Душ является великолепным средством для лечения целлюлита и жировых отложений (так как повышает обменные процессы, способствует расщеплению жиров), снятия болей в позвоночнике.

Он оказывает стимулирующее действие на головной и спинной мозг, укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает общий тонус, усиливает иммунитет, способствует закаливанию организма.

Применяется при функциональных нарушениях сердечно-сосудистой и нервной систем, стрессах, низком артериальном давлении.

Швейцарский душ нашел свое применение в СПА-программах по коррекции фигуры и снижению веса, оздоровлению организма, лечению хронической усталости и нервного напряжения у женщин и мужчин.

Циркулярный душ стимулирует и возбуждает нервную систему, поэтому противопоказан людям, страдающим астенией, а также при высоком артериальном давлении, гипертонических кризах, наличии искусственных водителей ритма, онкологических и тяжелых хронических заболеваниях.

Талассотерапия - Гидротерапия - Шотландский (контрастный) душ

Шотландский душ - это разновидность душа Шарко, его контрастный вариант.

При проведении процедуры используются два шланга: один с горячей водой температурой от 37 до 45°C, второй с холодной водой температурой от 10 до 25°С.

Горячую воду используют в течении 30-40 секунд, холодную – в течение 15-20 секунд. Вся процедура состоит из 4-6 приемов по 1-3 минуты. Процедура начинается с воздействия горячей воды и завершается холодной, постепенно увеличивая разность температур.

Шотландский душ бывает общим и местным. Как местную процедуру душ назначают при ожирении, запорах (связанных со снижением тонуса кишечника - на живот), при миозите поясничных мышц, пояснично-крестцовым радикулите (на поясницу).

Общий душ назначают при всех нервных и психогенных заболеваниях, синдроме хронической усталости, при остеохондрозе, вегетативных нарушениях, нестабильном тонусе сосудов, аллергии, болезнях пищеварительного тракта, лишнем весе, целлюлите.

Противопоказаниями к применению шотландского душа являются выраженная сердечно-сосудистая патология, кожные заболевания (при которых водная нагрузка вызывает ухудшение состояния), беременность, онкология. Варикозное расширение вен диктуют частичные противопоказания, струя воды должна обходить проблемные места.

Шотландский душ достаточно сильный раздражитель и начинать гидротерапию с него не рекомендуется, желательно предварительно сделать несколько процедур гидромассажных ванн, душа Виши или душа Шарко.

Талассотерапия - Фанготерапия

Одной из составляющих талассотерапии является фанготерапия - метод лечения грязями. Это один из старейших способов лечения, с успехом применявшийся в Древнем Египте, Риме, Индии.

Морские грязи содержат огромное количество полезных веществ: ферментов, микроэлементов (магний, кальций, калий, йод и др), гормоноподобных веществ , минеральных солей.

Косметические фирмы выпускают различные виды грязей, составленных из натуральных, экологически чистых, биоактивных компонентов.

Терапевтический эффект фанготерапии зависит не только от физико-химических свойств грязи, но и от методов ее применения (обертывания, ванны, аппликации, сочетания с разными видами физиотерапевтических процедур), и общего состояния организма.

Фанготерапия оказывает многогранное воздействие: стимулирует обмен веществ, глубоко очищает кожу, выводит шлаки и токсины, улучшает работу нервной и эндокринной систем, снимает боли при заболеваниях костей, суставов, мышц, лечит некоторые кожные заболевания, повышает защитные силы организма.

Помогает при нервно-психических расстройствах, климактерическом синдроме, оказывая расслабляющее и успокаивающее действие, поднимает общий тонус организма. Улучшает состояние кожи - подтягивает, укрепляет, тонизирует, придавая ей здоровый и свежий вид.

Фанготерапия с большим успехом используется в антицеллюлитных, антивозрастных, антистрессовых и детокс-программах, в процедурах по коррекции фигуры и минерализации кожи для женщин и мужчин.

Противопоказания: острые воспалительные процессы, новообразования, инфекции (туберкулез), заболевания щитовидной железы (гипертиреоз, тиреотоксикоз), психические заболевания, эпилепсия, некоторые заболевания крови, аллергия на йод.

Талассотерапия - Фанготерапия - Грязевое обертывание

Грязевые обертывания завоевывают все большую популярность в области косметического ухода за кожей и коррекции фигуры. Для этих целей используется морская, торфяная и вулканическая грязь.

Грязь нейтрализует токсины, расширяет поры кожи, выводит шлаки, подтягивает кожу, обладает бактерицидным действием.

Из химических веществ, поступающих в кровоток, наибольшее значение имеют микроэлементы - йод, бром, органические кислоты и биологически активные вещества.

Косметические фирмы выпускают разнообразные виды натуральных грязей с различными добавками, травяными и фруктовыми экстрактами, улучшающими их свойства.

Все эти компоненты действуют на организм не только в момент проведения процедуры, но и значительное время после нее.

Для обеспечения наилучшего результата перед началом процедуры делают пилинг тела специальными средствами.

Тело очищается, удаляются ороговевшие частички кожи, открываются поры, кожа подготавливается к наиболее эффективному впитыванию минеральных веществ и выведению шлаков.

Затем подогретую до температуры 38 градусов грязь наносят на проблемные участки тела, укутывая их специальной пленкой для сохранения температуры и предохранения о засыхания.

После процедуры обертывания, грязь смывают под душем, после чего для закрепления эффекта легкими массирующими движениями наносятся специальные крема.

Продолжительность обертывания около 20 минут, после процедуры необходим небольшой отдых.

Во время процедуры грязевого обертывания расширяются кровеносные сосуды, улучшается микроциркуляция и обмен веществ, активизируется расщепление жировой ткани, замедляются процессы образования соединительной ткани, вследствие чего становятся менее заметны рубцы, шрамы и растяжки.

Полезные минеральные вещества интенсивно впитываются клетками сначала в кожное депо, а затем в кровеносное русло. Все это тонизирует и укрепляет ткани, повышает их эластичность, гладкость и упругость.

Во время грязевых обертываний происходит интенсивное потоотделение, в результате чего вес снижается на 400-600 грамм.

Грязевые обертывания используются в программах коррекции веса, лечения целлюлита, омолаживающего ухода за кожей, восстанавливающего ухода после родов (необходима консультация гинеколога), общего оздоровления организма, снятия стресса и релаксации.

Противопоказаниями являются инфекционные болезни, болезни сосудов, тромбофлебит, открытые раны, кожные болезни, тяжелые заболевания сердца, заболевания щитовидной железы, заболевания женских половых органов (кисты, миомы).

Талассотерапия - Фанготерапия - Грязевые ванны

Общие грязевые ванны применяются при необходимости воздействия на различные части тела одновременно, например суставы конечностей и позвоночник.

При этом виде ванн все тело пациента покрывается грязью, за исключением шеи и области сердца.

Местные грязевые ванны назначаются в виде поясничных ванн, когда грязью обмазывают поясницу и нижние конечности, или в виде "трусов" (на область ягодиц, низ живота, бедер), "сапог" (только на нижние конечности), "перчаток" (только на верхние конечности) и т. д.

В некоторых СПА-центрах лечебную грязь в ваннах разводят минеральной или морской водой, благодаря чему эффект удваивается.

Под влиянием грязевой ванны расширяются мелкие кровеносные сосуды кожи, учащаются пульс и дыхание, усиливается обмен веществ, ускоряется рассасывание хронических воспалительных процессов, усиливается образование костной мозоли при плохо срастающихся переломах, повышается температура тела.

Этот вид ванн способствует восстановлению пораженных нервов и рассасыванию солей, отлагающихся в суставах при определенных заболеваниях.

Длительность процедуры - 15 минут. Перед первой процедурой желательно сделать деликатный, не травмирующий кожу пилинг, который усилит всасывание полезных веществ.

Прекрасные результаты дает сочетание грязевых ванн с различными видами массажа, масок.

Грязевые ванны полезны людям, страдающим ожирением, избыточным весом, испытывающим стресс, с заболеваниями суставов, после переломов, ушибов; со сниженным иммунитетом, с андрогенными и гинекологическими нарушениями.

При заболеваниях сердца, инфекционных, аллергических и др. болезнях, заболеваниях щитовидной железы (тиреотоксикоз), а также при незаживших ранах, в период обострения болезней грязевые ванны противопоказаны.