Detox программа от известного доктора Али Мосарафа

Комплекс Castel Monastero является частью Eleganzia Hotels & Spas –коллекции роскошных итальянских отелей.Доктор Али работал придворным врачом Британской королевской семьи, а в настоящее время считается одним из ведущих мировых специалистов в области интегративной медицины

О, прекрасная вечнозеленая Тоскана! Мягкий климат, изумрудные холмы, кипарисовые аллеи, оливковые рощи и бескрайние виноградники – идеальное место для заботы о своем здоровье и очищения организма от стресса и невзгод городской жизни.

Специально для тех, кто стремится к ощущению свежести, легкости и чистоты, спа-комплекс при отеле CastelMonastero предлагает Detox-программу, рассчитанную на семь дней и разработанную доктором Мосарафом Али (Dr. MosarafAli)

Этого доктора считают пионером интегративного метода лечения — направления, объединяющего достижения современной медицины и традиционных техник, таких как аюрведа, йога, лечебный массаж, акупунктура, а в числе его звездных клиентов значатся Кейт Мосс, принц Чарльз, Морган Фриман, Донна Каран, Клаудиа Шиффер, султан Омана Кабус бен Саид.

Программа направлена на очищение организма от токсинов и шлаков, накопившихся вследствие напряженного, неравномерного ритма жизни и неправильного питания. Очищающая программа способствует решению таких проблем, как плохое пищеварение, вздутие живота и задержка жидкости в организме, а программа очищающего питания позволяет добиться уменьшения объемов тела и снижения веса.

Спа-комплекс при отеле CastelMonastero– это не просто оздоровительный центр с бассейном и массажным кабинетом. Он занимает целых два уютных средневековых дома, построенных в традиционном тосканском стиле, общей площадь 1000 м2, а его огромные окна выходят на невыразимо прекрасные окрестности. На территории спа-комплекса находится 8 процедурных кабинетов, 3 открытых бассейна, крытая зона для водных процедур с хаммамом, душевыми кабинами с эффектом хромотерапии и ароматерапии, бассейн с джакузи.

Используемые методики специально разработаны опытными специалистами знаменитого лондонского центра красоты и здоровья Urban Retreats, представленного в самых престижных спа-центрах Европы, таких как Harrods.

Оздоровительные программы, разработанные доктором Али специально для гостей комплекса Castel Monastero (детокс-программа, программа по снижению веса и восстановительная программа), объединяют в себе методы восточной и западной медицины и направлены на достижение идеальной физической формы, целостную регенерацию организма, а также на поддержание красоты и здоровья в любом возрасте.

Доктор Али работал придворным врачом Британской королевской семьи, а в настоящее время считается одним из ведущих мировых специалистов в области интегративной медицины. В своей практике он совмещает привычные для нас западные методы лечения с восточными практиками, аюрведической медициной, массажем и диетологией.

Стоимость программы Detox составляет 2900 евро за одного человека (без учета размещения в отеле).

4 основные программы детоксикации и снижения веса от Али Мосарафа

Описание программы детоксикации

В недельную Detox-программу входит:

• Медицинский осмотр: анамнез, диагностика языка по методике доктора Али;

• Оценка пищевого статуса: измерение методом импедансометрии массы адипозной ткани, мышечной и жировой массы, анализ распределения внутриклеточной и внеклеточной жидкости, оценка базального метаболизма;

• Составление индивидуальной программы очищающего питания;

• Терапия на основе олигоэлементов для восстановления пищевого статуса на микроуровне; ежедневные прогулки на свежем воздухе, обучение правильному дыханию;

• Ежедневные занятия гимнастикой; выполнение упражнений для мышц спины и шеи, играющих важную роль в поддержании равновесия тела и служащих основной опорой позвоночника; глубокое насыщение кислородом кожных тканей благодаря упражнениям на растяжку; работа над поддержанием физического и психического равновесия (управление эмоциями) в любой жизненной ситуации;

• Очищающая процедура для тела со скрабом, направленная на обновление клеток кожи благодаря использованию концентрата на основе альфагидрокислот АНА;

• Специальный дренирующий массаж, уменьшающий ощущение вздутия и задержку жидкости в организме;

• Контрольный осмотр в середине недели;

• Один сеанс очищающих талассопроцедур: обертывание и паровые процедуры для выведения токсинов;

• Четыре сеанса массажа по методике доктора Али для стимулирования гипофиза;

• Одна регенерирующая процедура для лица с альфагидрокислотами АНА, направленная на эффективное восстановление кожи лица и регулирование клеточного обмена;

• Две очищающие процедуры для тела: грязевое обертывание для выведения токсинов из глубоких слоев кожи;

• Два сеанса гидроароматерапии: гидромассаж с дренирующим и глубоким очищающим действием с использованием эфирных масел;

• Беседа с доктором на тему здоровья и профилактики заболеваний;

• Заключительный осмотр в четверг, разработка индивидуальной поддерживающей программы питания и оздоровительной программы;

• Беседа с шеф-поваром на тему диетического питания;

• Ежедневные кардиотренировки;

• Ежедневные водные процедуры в спа-центре Aquae Monasterii (один раз в день, если иное не предписано доктором): погружение в воду с высокой концентрацией солей (метод, разработанный командой курорта Forte Village и эксклюзивно запатентованный для комплекса CastelMonastero), оказывающее на организм мощное дренирующее действие и способствующее выведению излишней жидкости, моделированию силуэта, уменьшению целлюлита и глубокому мышечному расслаблению;

• Ежедневные спа-процедуры: финская сауна и биосауна для выведения токсинов из организма, хамам для глубокого очищения кожных тканей и подготовки кожи к массажам и дальнейшим процедурам; программа терапии по методу Кнейппа для восстановления кровообращения в ногах и улучшения микроциркуляции в венах, бассейн с общим тонизирующим гидромассажем, энергетический душ с эффектом ароматерапии.

Осень – прекрасное время для путешествия в романтичную Тоскану. Отель Castel Monastero считается одним из самых респектабельных в этом регионе Италии

Философия врачевания доктора Али проста — предупреждать развитие болезни, а не лечить ее. При этом Мосараф Али — превосходный диагност, использующий бесконтактный метод

Философия врачевания доктора Али Мосарафа

Этого доктора считают пионером интегративного метода лечения — направления, объединяющего достижения современной медицины и традиционных техник, таких как аюрведа, йога, лечебный массаж, акупунктура, а в числе его звездных клиентов значатся Кейт Мосс, принц Чарльз, Морган Фриман, Донна Каран, Клаудиа Шиффер, султан Омана Кабус бен Саид.

Уроженец Калькутты Мосараф Али отлично владеет русским языком, ведь фундаментальное медицинское образование он получил в Российском университете дружбы народов в Москве и даже одно время работал в Боткинской больнице. Тяга к врачеванию проснулась в нем благодаря деду.

Тот был врачом-гомеопатом и, хотя был состоятельным человеком, работал простым деревенским лекарем. В детстве Али часто следил за работой деда и любил рассматривать анатомические атласы в его кабинете. «Сколько себя помню, я всегда мечтал стать врачом, следуя внутреннему побуждению спасать нуждающихся.

Повлиял и пример отца — политика и бизнесмена, активно помогавшего бедным людям, построившего на личные средства сельскую школу, водокачку, несколько мостов».

Натуропатией Али увлекся в школьные годы, когда наблюдал за методами, которыми лечили больных местные деревенские шаманы, а иглоукалывание освоил после того, как известный иглотерапевт избавил его от мучительных болей в спине.

Сегодня доктор Али владеет клиникой в Лондоне и благотворительной больницей в Гималаях—здесь бедные люди могут получать высококвалифицированную медицинскую помощь бесплатно.

Также он активно практикует натуропатию на оздоровительных курортах Италии — Castel Monastero в Тоскане и Forte Village на Сардинии. Кроме того, Али — автор семи книг-бестселлеров и ведет собственную колонку в британской The Mail on Sunday.

Философия врачевания доктора Али проста — предупреждать развитие болезни, а не лечить ее. При этом Мосараф Али — превосходный диагност, использующий бесконтактный метод. Это искусство он освоил, работая в больнице в Дели, где ему приходилось принимать десятки людей и ставить диагноз за считанные минуты.

В действительности это выглядит так: доктор Али пристально смотрит на вас, просит показать язык, определяет состояние организма по радужной оболочке глаз, состоянию кожи, волос, а затем выдает поразительно точный диагноз.

Просто глядя вам в глаза, без всяких анализов и рентгена, он узнает, чем и когда вы болели, даже о прошлых травмах.

«Доктор Али расскажет вам о вашем здоровье то, чего вы не хотите слышать, объяснит, откуда появились ваши болезни, а затем излечит вас от них», — сказал один из его звездных клиентов, композитор сэр Эндрю Ллойд Вебер.

Для курортов Castel Monastero и Forte Village, куда частенько наведываются знаменитости, Али разработал серию фирменных программ по снижению веса, детоксикации организма, восстановлению жизненных сил и омоложению. Они основаны на принципах здорового питания, техниках массажах и релаксации, а также индивидуально подобранных физических упражнений.

К слову, у доктора феноменальная память, поэтому он не ведет амбулаторных карт и записей, отчасти в силу высокого статуса своих пациентов, но помнит анамнез каждого, проходившего у него лечение. «Здоровая шея — ключ к здоровому телу» — основной постулат его методики оздоровления.

После ряда серьезных медицинских исследований он пришел к выводу, что большинство заболеваний имеют связь с шейным отделом позвоночника.

Поэтому одна из главных его рекомендаций любому пациенту — массировать шею сильными надавливающими движениями хотя бы пять минут в день: это восстанавливает правильное кровоснабжение мозга. К слову, не так давно он выпустил в США книгу The neck connection, уже ставшую очередным его бестселлером.

Также доктор Али советует пересмотреть свой рацион: ограничиваться тремя чашками кофе в день, отказаться или уменьшить до раза в неделю употребление жареного, сладкого и консервированных продуктов, сократить количество цитрусовых и других продуктов, содержащих кислоту.

Он рекомендует после приема пищи, чтобы еда хорошо усвоилась, немного полежать сначала на левом, а затем на правом боку.

Важный этап на пути к оздоровлению — избавление от стресса. По мнению звездного гуру медицины, одна из самых эффективных мер в данном случае — общение с природой: «Принц Чарльз, который для своего возраста находится в отличной форме, очень много работает в саду».

Также борьбе со стрессом способствуют занятия медитацией и хатха-йогой. «Одна из моих любимых поз — «черепаха”: опускаетесь на колени, прижимаете таз к пяткам и максимально тянетесь вперед с вытянутыми руками. Если делать это простое упражнение каждый день, будут меньше уставать ноги, спина, шея. Другая полезная поза — «кобра”: ложитесь на живот, вытягиваете ноги назад, руками упираетесь в пол и тянетесь корпусом вверх. Эта асана снижает уровень гормонов стресса, растягивает позвоночные связки и укрепляет мышцы живота».

Если вы проводите много времени за компьютером, каждые три часа отходите от него и делайте гимнастику для глаз: по пять секунд смотрите вверх, вниз, направо, налево, по диагонали. Полезны и дыхательные упражнения: шесть секунд — вдох, шесть секунд — задержка дыхания, шесть секунд — выдох. Это расслабляет и помогает справиться с психическим и интеллектуальным перенапряжением.

И напоследок, рецепт разгрузочного дня от доктора Али: пара стаканов свежевыжатого морковно-яблочного сока, два литра воды, две-три чашки зеленого чая с мятой и чайной ложкой алтайского меда, тарелка супа из капусты, сельдерея и зелени без соли и масла.

Утром и вечером примите контрастный душ — это укрепляет сосуды и способствует выведению токсинов. Чтобы дать отдохнуть печени и кишечнику, нужно устраивать такой детокс-день стоит хотя бы раз в месяц.

Недавно было положено начало экстраординарному сотрудничеству между Castel Monastero и клиникой Villa Stuart, медицинским центром пластической хирургии и косметологии международного уровня. Теперь, пережив стрессовые процедуры, можно спокойно прийти в себя и не переживать, что кто-то из знакомых тебя увидит не «при параде».

Восстановительный период после пластических операций здесь может дать фору любому вполне удачному отпуску. В соответствии с особенностями перенесённой операции специалисты спа-центра Aqua Monasterii подберут ряд процедур индивидуально для каждого клиента.

Особенно эффективным действием для снятия напряжения и очищения тела, а также вывода избыточной жидкости из организма обладает ванна с морским маслом и очень высокой концентрацией соли, которая была эксклюзивно разработана для спа-центра Castel Monastero медицинской командой Thalasso del Forte спа-центра Forte Village, который наряду с отелем Castel Mоnastero входит в сеть отелей Eleganzia Hotels & Spas.

Бассейн с гидромассажем, финская сауна, биосауна, дорожка Кнейпа, а также эмоциональные души с хромотерапией и натуральными экстрактами растений отвлекут от мыслей о только что пережитых оперативных вмешательствах и оставят от поездки в солнечно-зеленую Тоскану только позитивные эмоции. Прогулки по тихой сельской местности и холмам Кьянти в сочетании с сеансами йоги помогут обрести психофизическое равновесие и хорошее настроение.

Специально разработанное спа-меню также придется очень кстати для тех, кто хочет воспользоваться возможностью и провести курс детоксикации или просто немного похудеть. Если за плечами остались специализированные операции по коррекции фигуры, можно не волноваться, что вас будут окружать гастрономические соблазны. В Castel Monastero соблюдена золотая середина: обеды и ужины будут невероятно вкусными, а отражение в зеркале после этих изысканных трапез будет только радовать.