Программа «Чигота» успешно борется с ожирением и сопутствующими ему заболеваниями, которые являются многофакторными и последствием урбанизации. Программа была основана в 1989 году и с тех пор ею воспользовались свыше 35000 людей. Многие из них снова возвращаться на Златибор, чтобы отдохнуть, встретить знакомых и освежить полученные знания.
Диетический концепт подразумевает создание определенного рациона питания, где слово «диета» не является равнозначным голоданию; основное внимание уделяется выбору продуктов, их разнообразию, правильной обработке, пятиразовому питанию (соблюдая определенный суточный ритм, через каждые три часа). Обязательно соблюдение суточного калоража (1000 ккал, 1200 ккал, 1500 ккал), при котором достигается ощущение сытости. Немаловажным является и способ аранжировки, чтобы еда была привлекательной для всех органов чувств.
Программа физической активности предусматривает индивидуально подобранные и дозированные нагрузки в тренажерном зале, в бассейне и длительные организованные прогулки. Ритм этих упражнений упорядочен с ритмом питания и осуществляется два – три раза в день. Позитивная групповая атмосфера с помощью которой улучшается настроение, укрепляется воля и появляется мотивация, что новое качество жизни реально и осуществимо!
Обучение о значению правильного питания осуществляется на протяжении всей программы.
Таким образом, программа «Чигота», длительностью в 7, 14 или 21 день является надежным и эффективным способом регуляции веса, достигает желаемых результатов, но и в то же время является только первым шагом к постоянному контролю веса!
Первый день:
Второй день :
Cледующие дни:
7ой или 14ый день:
Примечание:
1. В санатории пациентов встречает русскоговорящий контакт-мен, который обеспечивает необходимую поддержку во время пребывания на г. Златибор.
2. После прохождения лечебной программы пациентам выдается медицинское заключение.
3. По возвращению в Россию – динамическое наблюдение и координация с лечащим врачом пациента
Специальная больница для лечения нарушения обмена вещества «Златибор «, известная как Чигота расположена в центре горы. Он расположен в 500 м от озера и пешком можно прийти .
В номерах есть: ванная комната с душем и туалетом, телефоном и телевизором со спутниковым телевидением, беспроводным доступом в Интернете.
Питание: 5 раз (3 основных приема пищи и два перекуса фрукты) - Рекомендуемые даты начала субботы, но гость может выбрать для запуска программы периода (даты вылета и возвращения даты) в соответствии с имеющейся в настоящее время средства в отеле.
Поездка будет осуществляться независимо от количества пассажиров на определенный срок.
Заселение в номер после 12:00 ч, при отьезде гость обязан покинуть помещение до 10:00 час.Гость обязан подтвердить поездку - с ваучером сама документа, удостоверяющего личность (удостоверение личности или паспорт для взрослых и для детей, медицинскую карту или паспорт).
Результаты
