-
Философия Alphotel Stocker 3* проявляется в спокойной и со вкусом оформленной обстановке, а также в семейной и аутентичной атмосфере. Вновь открывая для себя природу и человека как единое целое, этот драгоценный симбиоз вы можете почувствовать в каждый момент своего пребывания.
Отель, в котором царит природа. Место, где гостеприимство идет от сердца. Атмосфера, которая кажется семейной и аутентичной. Отель, в котором все это способствует хорошему самочувствию.Основной миссией было объединить людей с сельской местностью, и это ценное сочетание будет трудно не заметить на протяжении всего вашего пребывания.Доказательством тому является местная кухня, свежая зелень из сада прекрасно дополняет каждое блюдо. Так же, как и полезные процедуры и массажи, с любовью выполняемые хозяйкой с использованием натуральных продуктов региона.
Этот отель Alphotel Stocker 3* - идеальная отправная точка для вашего дня на снегу. Бесплатный лыжный автобус останавливается прямо перед отелем и доставит вас за 20 минут до горнолыжного курорта План-де-Коронес, подходящего для семейного отдыха, или до очень любимого горнолыжного курорта Монте-Спико. В отеле также рады предоставить гостям собственный погреб для хранения лыж с сушилкой для лыжных ботинок. .
Любители природы, которые не хотят, чтобы холодная погода мешала им совершать пешие прогулки, могут бесплатно взять у нас снегоступы - прекрасная возможность для романтических прогулок по зимней стране чудес Южного Тироля.Конечно, отель также предлагает походы с гидом, курсы катания на беговых лыжах и ночные катания на санях, которые из года в год пользуются популярностью у гостей.
-
Проживание в отеле Alphotel Stocker 3*
9 комфортабельных номеров с душем / туалетом, феном, спутниковым телевидением, телефоном, сейфом, халатом и банной сумкой. Номера "Незабудка А" (около 18 кв.м), "Одуванчик А" (около 18 кв.м) с балконом, "Подсолнух" (около 28 кв.м) с зоной отдыха и балконом. Одноместные номера - DBL для одноместного проживания.
Отель Stocker Alpine Hotel – отдых без глютена в Южном Тироле
Свежая зелень, с любовью сорванная с нашего огорода ... яйца от местных фермеров… сыр и молочные продукты, только что из Валле-Аурина ... органическое молоко от местных коров, откармливаемых сеном… эти ингредиенты как нельзя более натуральные и являются основой философии нашей кухни. Отель Stocker Alpine специализируется на настоящей, натуральной местной кухне. Действительно, как однажды сказал Гете: “Все хорошо, когда оно исходит из рук природы”.
В последние несколько летмы в отеле Stocker Alpine специализируются на безглютеновом сочетании альпийских и средиземноморских деликатесов. Франц Эбенкофлер, наш шеф-повар, имеет 40-летний опыт работы на кухне, 25 из них в приготовлении деликатесов без глютена и лактозы… он настоящий эксперт в своей области! Ваша хозяйка, Аннелис, дополнит их своими знаниями в области аюрведы и оздоровительной терапии. Вместе с Мартиной, сотрудником обслуживающего персонала, она прошла многочисленные семинары по повышению квалификации, проводимые Итальянской федерацией целиакии, на тему правильного питания. Это означает, что вам не придется беспокоиться о том, что вы едите во время отпуска у нас.Ваше здоровье важно для нас. Во время безглютеновых каникул в Южном Тироле вы сможете отведать все классические блюда… не беспокоясь!
Благодаря обширным и разнообразным роскошным номерам вы ни в чем не будете нуждаться!
Завтрак "шведский стол" с большим выбором мюсли, различных зерновых хлопьев, орехов, семечек, сухофруктов, фруктового салата, йогурта, яблочного мусса, апельсинового джуса. Конечно, на "шведском столе" вам предложат также пикантные и сладкие блюда на выбор.Во второй половине дня вы можете заказать домашнюю выпечку, вечером - меню из 4 блюд на выбор с сезонными и региональными блюдами
Wellness & Spa
Крытый бассейн (около 31 ° C) с системой противотока и джакузи. Финская сауна, паровая сауна с органическими травами, турецкая паровая баня, инфракрасная сауна. Аюрведические процедуры с использованием местных трав Южного Тироля, например, Упанаха Сведа Лепа (массаж спины с травяным компрессом), Абхьянга (массаж всего тела), Удвартана (массаж травяной пудрой), Широмардана (массаж головы и лица) и многое другое.
Косметические услуги: маникюр, педикюр, классический пилинг для тела, уход за лицом. Травяные процедуры Vitalpina, например, для спины. Специальный массаж с использованием горной и лесной сосны, массаж спины или ног с использованием арники и зверобоя. Классические аюрведические процедуры, косметические средства "Лакшми" и "Фармогал" и очищающие процедур
-
Программа " Щелочное голодание" на 7 ночей от 1575 евро на чел.
Базовое голодание может стать началом новых, более здоровых привычек в еде, чтобы вы больше не чувствовали себя "кислыми" после лечения. Испытайте щелочное голодание как приятное голодание. Вы можете наслаждаться трехразовым основным питанием. Все блюда готовятся из вкуснейших свежих овощей, а также из органически выращенных фруктов.
Ежедневные упражнения включены в вашу программу - ранний утренний поход, поход в сопровождении гида с Полом утром вы будете поражены прекрасными прогулками на природе, вечером завершите день неспешной вечерней прогулкой по Тауферер Боден
- 1 раз в неделю лесное купание с кольчатыми червями и медитация в лесу
- Ежедневная щелочная ванна для ног и информация о питании, голодании и пище
- Йога и гимнастика также включены в еженедельное расписание
- Идеально подходит для одиноких путешественников, потому что здесь вы никогда не будете одни, если не захотите, потому что мы голодаем группой
Услуги включены в стоимость
В СТОИМОСТЬ УСЛУГ ВКЛЮЧЕНО:
- 7 дней с 3-х разовым основным питанием.Детоксикация с дневной помощью с терапевтом Аннелис Стокер и Ноэми Мамели, тренером по питанию и гидом по пешим походам Полом Стокере
- Каждый день утренние и вечерние прогулки в сопровождении Пола Стокере, йога с натуральными минеральными добавками, настоями и травяными чаями Петры Рекн в течение дня
- 1 x скраб для тела с солями и маслами
- 1 x массаж 25 минут .
- Ежедневная упаковка для печени
- Каждый день вечерняя встреча с информацией о здоровье, базовом питании,
- 1 папка с информацией, руководством по здоровью и рецептами
Щелочное голодание является альтернативой традиционному лечебному голоданию и называется лечебным голоданием. На физическом уровне происходит разгрузка кишечника, детоксикация, очищение кишечника и потеря лишних килограммов. Кроме того, укрепляется иммунная система, кожа становится красивее, ткани выводятся токсины, а разум проясняется. На внутреннем уровне голодание так же усваивается и перерабатывается, как и на физическом уровне. Это создает новые ощущения в теле, что приводит к глубокому душевному благополучию и внутреннему покою.
Щелочное голодание-это неделя снижения уровня подкисления и облегчения состояния Под любящим и опытным руководством Аннелис Стокер и Ноэми Мамели, которые сопровождают участников в течение дня и недели. Утренние прогулки по лугам и лесным тропам, по запросу ежедневные холистические процедуры в СПА-центре отеля, такие как солевой массаж всего тела, медовый массаж спины, натуральная косметика от Trehs и Farmogal, упаковка для тела, детоксикационная ванна для ног, свежеприготовленные травяные обертывания, поддерживающие меры для кишечника, совместные беседы составляют программу голодания.
Наша неделя начинается с отведения пищи. Во время щелочного голодания вы будете получать трехразовое щелочное питание, которое готовится из свежих овощей и фруктов местного производства, а летом также с нашего собственного биодинамического поля. В пище отсутствуют все кислые вещества. Многочисленные важные советы и полезные меры дадут вам всесторонний импульс, чтобы в будущем вы больше не могли быть кислыми дома!
Восстановите запасы витаминов и минералов, вы станете легче и почувствуете прилив новых жизненных сил!
-
Голодание по Бухингеру на 7 ночей от 1575,00 €с человека
Неделя детоксикации и восстановления - лучшая инвестиция в ваше физическое и психическое здоровье.
За ним будет наблюдать Аннелис Стокер, эксперт по голоданию, сертифицированный материнской компанией Buchinger Dfa – Deutsche Fastenakademie. аюрведотерапевт и тренер по оздоровлению
Голодание начинается с разгрузочных дней, чтобы подготовить организм к предстоящему периоду голодания. Стартовым сигналом служит тщательное очищение кишечника (Глауберн или клизма). Опасно ли голодание?Голодание не опасно, но под наблюдением врача оно является эффективной терапией метаболических заболеваний и факторов риска (ожирение, высокое кровяное давление) и оказывает сильное воздействие при ревматизме, астме, аллергии, мигрени, и это лишь некоторые из показаний. Кроме того, голодание способствует ментальному и духовному самоосознанию.
Во время разгрузочных дней ежедневно выпивайте:
- -250 мл овощного бульона
- -250 мл фруктового или овощного сока
- - ок. разрешается употреблять ½ л травяного чая и 2-3 л негазированной воды
- с добавлением небольшой ложки меда по утрам.
Поддерживающие голодание меры, такие как ежедневное обертывание печени, способствуют выведению токсинов через органы выделения.Великий пост заканчивается, когда вы съедаете спелое или приготовленное на пару яблоко.В течение следующих дней восстановления организм постепенно привыкает к твердой пище и повседневной деятельности.Набирайтесь сил, чередуя такие виды деятельности, как пешие или велосипедные прогулки, и время релаксации с упражнениями на осознанность, йогой, фантастическими путешествиями, массажем, сауной, временем для себя и многим другим.
Всего через несколько дней вы почувствуете новую легкость: не только благодаря потере нескольких лишних килограммов, но и легкости в мыслях и чувствах.Узнайте все, что вам нужно знать о голодании в соответствии с Buchinger, мерах поддержки голодания, расслаблении в повседневной жизни или диете с щелочным балансом, включая советы по дням восстановления, и обеспечьте длительный успех голодания далеко за пределами вашего отпуска!
Включенные услуги
пакет включает в себя
- 7 ночевок
- питание во время голодания на Деметре, 100% органические региональные и сезонные
- травяные чаи, воду, базовые бульоны, овощные и фруктовые соки,
- воскресную очистку кишечника глауберовой солью,
- ежедневную прогулку с гидом на природе, медитацию – купание в лесу,
- каждый вечер размышления и информацию о голодании и после голодания,
- ежедневный набор для печени
- 5 базовых ванн для ног,
- Информацию об основной / кислотной диете,
- 1 частичный массаж спины или ног,
- 1 скраб для всего тела с травяной солью,
- 1-2 раза в неделю Занятия йогой и фитнесом. медитация с Петрой и / или Сабриной
- 2 раза в неделю тренажерный зал с разбрызгивателем Noemi
- 1 “OROS”
- каждый вечер размышления и информация о голодании и после голодания
- Крытый бассейн с гидромассажем и противотоком, открыт с 07:30 до 21:30
- с 17:00 зона бассейна становится также зоной отдыха, и мы просим всех соблюдать тишину
- каждый день бесплатный вход в наши сауны, финскую сауну, травяную баню,
- открыт с 13:00 до 09:00
- зимняя программа, такая как прогулки на снегоступах, стрельба из биатлона, беговые лыжи
- культурная программа, такая как ночная экскурсия по замку Турес, музею рождественских вертепов “Мараната”, музею кристаллов
- Бесплатный прокат палок для скандинавской ходьбы
- Халат и сумка для посещения спа-салона с полотенцем для саун и бассейна
- парковочное место в гараже по запросу
- в качестве гостя Alphotel Stocker *** S вы также имеете право на получение карты Holiday Pass Premium -
- льготного проезда в долину Аурина, включая карту Mobil для проезда на всех видах общественного транспорта Южного Тироля
Голодание по Бухингеру на 14 ночей от 2760,00 € с человека
Похудение и возвращение радости к жизни
время 14-дневного голодания, время для вас! Нет лучшей инвестиции, чем инвестирование в свое здоровье и хорошее самочувствие. Время для себя, время поразмыслить, время обняться. Отдохните и насладитесь тишиной, искрящимся горным воздухом, расслаблением и умиротворением. Зимой возможны зимние походы, катание на беговых лыжах.
В стоимость включено:
- 14 ночей в номере по вашему выбору
- Ежедневное питание Buchinger, от нашего биодинамического поля “Тауфриш” доорганических травяных чаев, вода,
- ежедневные прогулки с гидом
- ежедневно бесплатный вход в оздоровительный центр с бассейном, саунный центр с 4 различными саунами,
- травяные чаи, овощной бульон, овощные и фруктовые соки, минеральная вода, родниковая вода Оберпурштайн
- в сотрудничестве с доктором мед. Карин Ботчен
- 12 базовых обертываний для лица
- 12 пакетов для печени
- 1 спринклерная вода “Орос”
- 1 массаж спины или ног 20 мин.
- 1 скраб для тела с травяной солью
- 1 массаж щеткой для всего тела
- Праздничный абонемент премиум-карта на бесплатное пользование общественным транспортом в Южном Тироле
- Ежедневная информация и встречи с группой голодающих
- Кислотно-щелочное, комплексное питание, поддерживающие процедуры Рефлексия,
- 3-дневный уход Buchinger с органическими овощами и фруктами
- 12 базовых обертываний для тела
- 12 обертываний для печени
-
Пост "Прана Веда" от 1900 евро на 7 ночей на чел.
Начало программы: суббота, воскресенье, понедельник
- Руководство поста через Аннели Стокер или Ноэми Мамели
- 7 О./Базовый полный пансион (фрукты, овощи, сыроедение, супы или пост Бухингера)
- 1 сеанс массажа всего тела Абхьянга (90 мин.)
- 1 раз массаж маслом всего тела Абхьянгам (50 мин.)
- 1 сеанс массажа ног Падабхьянга (50 мин.)
- 1 сеанс массажа головы и лица Широмардана
- 1 сеанс массажа всего тела и аюрведической процедуры для лица Мукабхьянга лепа (90 мин.)
- 1 аюрведический массаж спины Упанья Сведа Лепа с обертыванием травами
- ежедневно. Травяные чаи
- Дренаж - при необходимости поддерживающие меры для кишечника
- ежедневная беседа в группе вечером (около 1 часа)
Повторное голодание "Аюр-Расаяна" от 2000 евро на чел. на 7 ночей
- Руководство поста через Аннели Стокер или Ноэми Мамели
- 7 О./Базовый полный пансион (фрукты, овощи, сыроедение, супы или пост Бухингера)
- 2-кратный массаж всего тела Абхьянга (90 мин.)
- 2 раза массаж ног Падабхьянга (50 мин.)
- 2-кратный массаж головы и лица Широмардана
- 2-кратный массаж живота удхара (25 мин.)
- 1-кратная процедура для тела Garshan Dren со специальным массажем и интенсивная процедура для обезвоживания, детоксикации и похудения при отечном целлюлите (90 мин.)
- ежедневно. Травяные чаи
- Дренаж - при необходимости поддерживающие меры для кишечника
- ежедневная беседа в группе вечером (около 1 часа)
Дополнительно включено :
- Воспользуйтесь спа-салоном с бассейном и саунами
- Прокат халатов и полотенец для сауны
- Йога, медитация, гимнастика 1-2 раза в неделю
- ежедневный ирригатор Oros, обертывания для печени и щелочные ванны для ног
- ежедневный утренний поход (около 1,5-2 часов)
- Прокат походных рюкзаков и туристической карты, велосипедов и снегоступов
- Документы с советами и рецептами для последующего голодания дома
- Карта Holiday Museumobil для проезда в общественном транспорте, а также бесплатный вход в более чем 80 музеев Южного Тироля
- беспроводной доступ в Интернет
-
Подходит ли голодание для похудения?
Мужчины в возрасте от 30 до 40 лет и женщины после менопаузы, как правило, набирают вес - голодание может помешать этому. Многие люди поддерживают свой нормальный вес с помощью голодания или борются с тенденцией к избыточному весу с помощью регулярного, профессионально проводимого лечебного голодания. При голодании основным топливом является жир, а не белок - с самого начала. Однако верно, что голодание также расщепляет белок, частично из мышечных клеток.
Однако мышечные клетки способны выделять белок, не погибая. Это разрушение белка является обратимым явлением, которое может даже оказывать терапевтический эффект при некоторых заболеваниях.
Первоначальное выведение воды происходит при голодании и при большинстве диет. С одной стороны, это связано с потерей воды, связанной с гликогеном и белком, а с другой стороны, со специфическим опресняющим и обезвоживающим эффектом голодания. В случае высокого кровяного давления и отеков это оказывает чрезвычайно положительный эффект.
Теряет ли сердечная мышца белок?
Как уже упоминалось, потребление небольшого количества белка во время голодания ни в коем случае не является нефизиологичным. Если голодание методически правильное, повышается также работоспособность мышц сердца (это еще больше, если во время голодания выполняется адекватная программа упражнений. Участники голодания обычно чувствуют себя все более здоровыми, легче передвигаются и постоянно переходят в более сильные группы (например, группы пеших прогулок / гимнастики)
Из животного мира известно, что перелетные птицы, например, пролетающие над Сахарой, несмотря на экстремальную физическую активность, не пьют и не едят. Было обнаружено, что они расщепляют мышечный белок не только из крылышек, но и из сердечной мышцы (приблизительно 20%) без ухудшения производительности. Что это должно означать? Все очень просто - птица становится легче с каждым разгрузочным днем, и поэтому ей требуется меньше мышечной массы для той же производительности.
Вы снова набираете вес после голодания?
Люди, которые едят “нездоровую пищу” (много жира, сахара) и алкоголь и мало занимаются спортом. Как правило, вы снова набираете вес - сверх первоначального веса - независимо от того, была ли потеря веса вызвана голоданием, белковой диетой, ФДГ или другими методами.Чтобы поддерживать низкий вес, важно изменить образ жизни с точки зрения диеты и физических упражнений и стремиться к эмоциональному равновесию без компенсации едой или алкоголем; Искусство, креативность, природа, гармоничные отношения и духовность рекомендуются Buchinger для диетологии души.Из статистики клиники Великого поста в Бодензее были изучены данные пациентов, которые голодали 10 и более раз. Было показано, что эффекта йо-йо не возникало: после 10-кратного голодания - примерно раз в год, как рекомендуют традиции, - у 1/3 испытуемых вес был меньше, чем в начале первого голодания, у 1/3 испытуемых вес был примерно на исходном уровне, и у 1/3 увеличение веса не могло быть остановлено, несмотря на регулярное голодание, но увеличение веса не было значительным.
Могут ли быть болезненные приступы подагры во время голодания?
Приступы подагры очень редки при лечебном голодании. Достаточное потребление жидкости, соблюдение элементарных правил голодания, наблюдение за лабораторными показателями и, при необходимости, назначение препарата людям из группы риска предотвращают приступы подагры
Каковы последствия потери жидкости и минеральных веществ во время голодания?
Нефизиологические потери минеральных веществ (натрия и калия) предотвращаются собственными механизмами сохранения организма во время голодания. Кроме того, добавки натощак в виде свежих фруктовых и овощных соков обеспечивают организм калием и минералами. Однако иногда могут возникать некоторые из следующих симптомов: низкое кровяное давление, головокружение, головная боль, усталость, сухость кожи и слизистых оболочек, неприятный запах изо рта и повышенное ощущение холода. Упомянутые симптомы в основном исчезают спонтанно или могут быть легко устранены с помощью естественных лечебных процедур: питье черного чая, меда, теплые аппликации (ванны, обертывания), аппликации Кнайпа, физическая активность и стимулирование процессов выведения через кишечник (клизмы), почки, кожу и легкие. У многих голодающих полностью отсутствуют симптомы, и большинство из них ощущают улучшение физического и психического самочувствия во время голодания
-
