Бухты, которые Вы посетите во время Путешествия по голубым водам, называются Гокова и Хисарёню. Туры начинаются в субботу и завершаются в пятницу
В ходе программы будут проводиться индивидуальное обучение, оздоровляющие мероприятия и экспертные консультации по образу жизни и питанию. Другие мероприятия будут включать плавание, педальный серфинг, подводное плавание, гребля на каноэ, загорание, расслабление и наслаждение пейзажами!
Программа обеспечивает питание, включающее растительные очищающие коктейли, энергетические супы, травяные чаи, щелочную воду и многое другое. Специальная индивидуальная корректировка программы может быть сделана по запросу. Незначительные изменения могут быть сделаны в программах для эффективного очищения организма и обеспечения максимального оздоровления. Максимум 8 клиентов могут находиться на борту одновременно.
4-7 дневная программа здоровья
Наша программа детоксикации позволяет Вам полностью расслабиться и очистить организм. Во-время спокойного путешествия по голубым водам Вы почувствуете пользу детоксикации и узнаете о методах сохранения здоровья, которые Вы сможете использовать по возвращении домой.
Первый день
В первый день, в субботу утром, присоединяйтесь к нам в Соковом баре Оздоровительного центра в Бодруме, где пройдет официальное представление программы, и Вы сможете получить консультацию врача. Также в первый день в центре рекомендуется пройти сеанс очистки толстой кишки. В течение дня вы сможете присоединиться к сеансам йоги и медитации, посетить сауну и парилку и сделать массаж. Ваш индивидуальный план для первого дня будет подготовлен Вашим руководителем программы. После представления программы в центре Вас перевезут на катамаран для начала путешествия по голубым водам.
График
По этой программе Вы будете питаться энергетическими супами, приготовленными из темно-зеленых листовых овощей, ростков фасоли, реджувелака, некоторых фруктов, авокадо и брокколи. Также у Вас будет шанс попробовать вкусные, свежие и не содержащие белков крекеры, который готовят без использования муки, сахара и масла.
Наша программа придерживается твердого графика каждый день. Обычная ежедневная программа приведена ниже. Некоторые незначительные изменения могут быть сделаны по желанию заказчика и в зависимости от погодных условий.
08:00 Кайенский лимонад + морская капуста и крапива (ускоряет метаболизм)
09:30 Свежий крекер и чай
10:00-11:00 плавание и гребля на каное
12:30 Энергетический суп, суп из кешью,
12:30-14:00 Плавание под парусом
14:00-15:30 Педальный серфинг
15:30 Замороженный фруктовый сок
15:30-17:00 Подводное плавание с дыхательной трубкой
17:00 Чай и свежий крекер
17:00-18:00 Беседа о здоровье
18:30 Свежий крекер и салат + пробиотик (восстановление микрофлоры)
18:30-20:00 Прогулка на суше
20:00 Документальные фильмы
Настоятельно рекомендуется выполнять физические упражнения. Вы можете присутствовать на занятиях йогой по утрам и сделать массаж во второй половине дня, если хотите. По крайней мере 1 литр щелочной воды следует употреблять каждый день. Употребление жидкости является одним из наиболее важных аспектов этой программы.
Посмотрите 5-минутное видео по ссылке ниже, чтобы увидеть как все организовано на борту! :
http://www.youtube.com/watch?v=1cE1n_2EIko&feature=share
