-
- Диета по Иоганну Шроту помогает не только расстаться с лишним весом, но и очистить организм. От прочих шлакоочищающих диет метод Шрота отличается тем, что он воздействует на организм радикально и глубоко, включает режим самовосстановления организма, повышает его защитные функции.
Питание
К услугам гостей два вида меню из блюд, богатых щелочными и кислотообразующими продуктами. Оригинальная лечебная диета по Шроту (полный пансион, 600 ккал.) направлена на очищение и детоксикацию организма. Данная диета включает в себя щелочные овощи, не раздражающие кишечник, а также низкокалорийные блюда, приготовленные без использования белка животного происхождения, жира и соли.
На завтрак подается чай и хрустящие хлебцы, на обед и ужин – диетические блюда по Шроту. Щелочная диета (полный пансион, вегетарианские блюда, 1 000 ккал.) восстанавливает естественный кислотно-щелочной баланс организма, т.е. кислотную среду, необходимую для полноценного переваривания пищи. Завтрак, обед и ужин предполагают блюда из щелочных продуктов, выращенных преимущественно в местных хозяйствах. По запросу безглютеновое, безлактозное или веганское питание.
-
Лечебная диета по Шроту - цены от 760 евро на 7 ночей , полный пансион
Избавьтесь от шлаков и токсинов с помощью оригинальной диеты по Шроту – признанный медиками природный метод оздоровления, направленный на восстановление саморегуляционных функций организма. Идеальная программа для поднятия жизненного тонуса, регенерации и ревитализации.
Оптимальная продолжительность курса – 14 дней.
7/14/21 ночей
- оригинальная лечебная диета по Шроту (полный пансион, ок. 600 ккал)
- 1/1/1 первичный осмотр врача, включая консультацию и составление плана лечения
- 0/1/1 заключительная беседа с врачом
- 0/1/2 контрольных осмотра врача
- 0/2/3 анализа мочи
- 5/10/15 детокс-обертываний по Шроту
- 2/1/2 сеанса массажа спины (по 20 мин)
- 0/1/0 кедровое обертывание (25 мин)
- 0/1/1 процедура рефлексотерапии для стоп (25 мин)
- 0/1/1 мягкая восстановительная диета в последние два дня курса
- 0/0/1 солевое обертывание с маслом из козьего молока на водяной кушетке Softpack (25 мин)
- 0/0/1 лимфодренаж отдельных частей тела (20 мин)
- питьевое лечение в «сухие дни»
Энергетическая щелочная диета Самая популярная программа - цены от 860 евро на 7 ночей, полный пансион
7/14 ночей
- щелочная диета (полный пансион, вегетарианское питание, ок.1 000 ккал)
- 1/1 консультация врача, включая осмотр и введение в щелочную диету
- 2/4 энергетические процедуры кислородной терапии
- 1/0 лимфодренаж лица с драгоценными камнями (20 мин)
- 1/0 процедура рефлекторной терапии для стоп (25 мин)
- 1/0 пилинг всего тела с щелочной морской солью (35 мин)
- 0/1 анализ ВНС (исследование состояния вегетативной нервной системы)
- 0/1 водорослевое обертывание на кушетке Softpack (35 мин)
- 0/1 ощелачивающая процедура для лица (80 мин)
- 0/1 лимфодренаж отдельных частей тела (20 мин)
- 0/1 сеанс ароматического массажа всего тела (50 мин)
- 0/2 интенсивных процедур для спины (по 40 мин)
- 0/1 комплекс интенсивных процедур Basica – 2-фазный эффект: заряд энергией днем, восстановление ночью
Дополнительно :
- пользование велнес-зоной с крытым бассейном, инфракрасными кабинами и комнатой отдыха
- банный халат и тапочки
- WLAN
- ежедневно биочай и энергетическая вода с драгоценными камнями
- участие в информационном вечере, ежедневных спортивно-развлекательных мероприятиях (врачебные лекции по запросу)
- трансфер с/на вокзал Оберштауфен (Пн.-Сб. с 7:00 до 15:30)
Идеально при следующих показаниях:
Диабет, Обмен веществ / ЖКТ, Сердце/ сосуды/ кровообращение, Стресс / нервное истощение, Опорно-двигательный аппарат, Избыточный вес
-
Управление стрессом - цены от 1600 евро на 14 ночей, полный пансион
- оригинальная лечебная диета по Шроту (полный пансион, ок. 600 ккал)
- первичный осмотр врача, включая консультацию и составление плана лечения
- 10 детокс-обертываний по Шроту
- 1 анализ ВНС (исследование состояния вегетативной нервной системы)
- 2 интенсивные процедуры для спины (по 40 мин)
- 2 процедуры рефлекторной терапии для стоп (по 25 мин)
- 1 обертывание с маслом арники на кушетке Softpack (25 мин)
- 1 сеанс ароматического массажа всего тела (50 мин)
Профилактика синдрома эмоционального выгорания на 7 ночей от 1200 евро
7/14 ночей
- щелочная диета (полный пансион, вегетарианское питание, ок.1 000 ккал)
- 1/1 врачебный осмотр и консультация
- 1/1 анализ ВНС (исследование состояния вегетативной нервной системы)
- 1/0 восстановительный курс Витамин B (5 дней)
- 0/1 восстановительный курс Витамин А (10 дней)
- 5/10 энергетических процедур кислородной терапии
- 1/1 заключительная консультация врача
- 1/1 интуитивная энергетическая процедура (50 мин)
- 1/1 сеанс массажа головы и шеи (50 мин)
- 1/2 интенсивные процедуры для спины (по 40 мин)
- 0/1 кедровое обертывание на кушетке Softpack (25 мин)
-
Диетическое меню по методу Шрот
• Завтрак
Фрукты на выбор, тост и травяной чай.
• Обед и ужин
Первая неделя
|
П О Н Е Д Е Л Ь Н И К - «С У Х О Й»
Д Е Н Ь
Обед (220 ккал)
Суп из шампиньонов
с овощными приправами и кубиками
из моркови,
диетический хлебец
Ужин (230 ккал)
Небольшой салат
с йогуртно-лимонным соусом
***
Отварные овощи
- морковь, сельдерей и цуккини -
с картофелем в мундире и луком-резанцем
***
Стакан свежевыжатого
апельсинового или грейпфрутового сока
Объём принимаемой жидкости в соответствии с правилами лечения:
Стакан свежевыжатого
апельсинового или грейпфрутового сока.
Дополнительный приём жидкости
(травяные или фруктовые чаи и минеральная вода) по указанию врача.
|
В Т О Р Н И К - Д Е Н Ь Б Е З О Г Р А Н И -
Ч Е Н И Я О Б Ъ Ё М А П Р И Н И М А Е -
М О Й Ж И Д К О С Т И
Обед (220 ккал)
Маринованные овощи в соусе
с рисом басмати и коктейльными томатами,
диетический хлебец
***
Отварное яблоко с Боденского озера
Ужин (220 ккал)
Томатный суп с инжиром
***
Свёкла, морковь Виши,
хлебец «Виталь» с овощными приправами,
проросшие соевые бобы
и салат из огурцов
Объём принимаемой жидкости в соответствии с правилами лечения:
После 15.00 часов до
1/4 литра красного или белого вина для женщин,
1/2 литра для мужчин.
Дополнительный приём жидкости
(травяные или фруктовые чаи и минеральная вода) по указанию врача.
|
Продолжение: обед и ужин
| С Р Е Д А - «С У Х О Й» Д Е Н Ь
Обед (180 ккал)
Тушёная кислая капуста с яблоком и лавровым листом,
гарнир из тёртого картофеля и
сладкого ананаса,
диетический хлебец
Ужин (250 ккал)
Бульон из корня петрушки
с луком-резанцем
***
Тёртая морковь с мякотью
груши и лимонным соком,
цветная капуста, поджаренный в тостере ломтик хлеба с отрубями,
овощные приправы
***
Стакан свежевыжатого
апельсинового или грейпфрутового сока
Объём принимаемой жидкости в соответствии с правилами лечения:
Стакан свежевыжатого
апельсинового или грейпфрутового сока.
Дополнительный приём жидкости
(травяные или фруктовые чаи и минеральная вода) по указанию врача.
| Ч Е Т В Е Р Г - Д Е Н Ь Б Е З О Г Р А Н И -
Ч Е Н И Я О Б Ъ Ё М А П Р И Н И М А Е -
М О Й Ж И Д К О С Т И
Обед (310 ккал)
Суп из овощей
с картофелем и луком-резанцем,
диетический хлебец
***
Манная каша с ягодным пюре и
гарниром из свежих фруктов
Ужин (250 ккал)
Салат из молодых листов латука и ломтиков сладкого перца, заправленный сметаной
***
Розетки из томатов с рукколой и редисом,
фаршированный картофель,
лук-резанец
Объём принимаемой жидкости в соответствии с правилами лечения:
После 15.00 часов до
1/4 литра красного или белого вина для женщин,
1/2 литра для мужчин.
Дополнительный приём жидкости
(травяные или фруктовые чаи и минеральная вода) по указанию врача.
|
Продолжение: обед и ужин
| П Я Т Н И Ц А - «С У Х О Й» Д Е Н Ь
Обед (220 ккал)
Размягчённые абрикосы и сливы в подливке из белого вина и лимонного сока,
диетический хлебец
Ужин (210 ккал)
Суп из топинамбура по-оберштауфенски
с декоративными цветами из моркови и свежей зелени
***
Стакан свежевыжатого
апельсинового или грейпфрутового сока
Объём принимаемой жидкости в соответствии с правилами лечения:
Стакан свежевыжатого
апельсинового или грейпфрутового сока.
Дополнительный приём жидкости
(травяные или фруктовые чаи и минеральная вода) по указанию врача
| С У Б Б О Т А – Д Е Н Ь Б Е З О Г Р А Н И -
Ч Е Н И Я О Б Ъ Ё М А П Р И Н И М А Е -
М О Й Ж И Д К О С Т И
Обед (190 ккал)
Суп из овсяной крупы с кунжутом
и мелко порубленной петрушкой,
диетический хлебец
***
Пюре из яблок с подливкой
из лимонного сока и свежей мятой
Ужин (240 ккал)
Сезонный салат-ассорти
с соусом на травах
***
Листья фенхеля, фаршированные рагу из шампиньонов, овощи по-болонски
Объём принимаемой жидкости в соответствии с правилами лечения:
После 15.00 часов до
1/4 литра красного или белого вина для женщин,
1/2 литра для мужчин.
Дополнительный приём жидкости
(травяные или фруктовые чаи и минеральная вода) по указанию врача.
|
Продолжение: обед и ужин
|
В О С К Р Е С Е Н Ь Е -
Д Е Н Ь Б Е З О Г Р А Н И Ч Е Н И Я О Б Ъ Ё М А
П Р И Н И М А Е М О Й Ж И Д К О С Т И
Обед (340 ккал)
Овощной суп-пюре
с ломтиками свёклы,
диетический хлебец
***
Пропаренный длиннозерновой рис
под винной пеной
Ужин (180 ккал)
Запечённый в фольге картофель
с соусом из нежирного творога,
мелко нарезанные томаты, редис
и брокколи
Объём принимаемой жидкости в соответствии с правилами лечения:
После 15.00 часов до
1/4 литра красного или белого вина для женщин,
1/2 литра для мужчин.
Дополнительный приём жидкости
(травяные или фруктовые чаи и минеральная вода) по указанию врача.
|
|
Продолжение: обед и ужин
Вторая неделя
| П О Н Е Д Е Л Ь Н И К - «С У Х О Й» Д Е Н Ь
Обед (230 ккал)
Суп из лесных грибов
с луком-резанцем и
сушёным сельдереем
Ужин (230 ккал)
Приготовленные на пару сезонные овощи
со взбитым картофельным пюре,
диетический хлебец
***
Стакан свежевыжатого
апельсинового или грейпфрутового сока
Объём принимаемой жидкости в соответствии с правилами лечения:
Стакан свежевыжатого
апельсинового или грейпфрутового сока.
Дополнительный приём жидкости
(травяные или фруктовые чаи и минеральная вода) по указанию врача.
| В Т О Р Н И К – Д Е Н Ь Б Е З О Г Р А Н И -
Ч Е Н И Я О Б Ъ Ё М А П Р И Н И М А Е -
М О Й Ж И Д К О С Т И
Обед (220 ккал)
Карпаччо из картофеля
со стручками сахарного гороха,
запечёнными на гриле томатами
и морковным соусом,
диетический хлебец
***
Груши в собственном соку
Ужин (220 ккал)
Салат из рукколы со сметанным соусом
***
Гамбургер с овощами
с рагу из томатов,
брокколи
Объём принимаемой жидкости в соответствии с правилами лечения:
После 15.00 часов до
1/4 литра красного или белого вина для женщин,
1/2 литра для мужчин.
Дополнительный приём жидкости
(травяные или фруктовые чаи и минеральная вода) по указанию врача.
|
Продолжение: обед и ужин
| С Р Е Д А - «С У Х О Й» Д Е Н Ь
Обед (180 ккал)
Тушёная кислая капуста с яблоком и лавровым листом,
Гарнир из картофеля и сладкого ананаса,
диетический хлебец
Ужин (220 ккал)
Ассорти из свежих овощей с различными пикантными соусами,
хлебец «Виталь»,
поджаренный в тостере
***
Стакан свежевыжатого
апельсинового или грейпфрутового сока
Объём принимаемой жидкости в соответствии с правилами лечения:
Стакан свежевыжатого
апельсинового или грейпфрутового сока.
Дополнительный приём жидкости
(травяные или фруктовые чаи и минеральная вода) по указанию врача.
| Ч Е Т В Е Р Г - Д Е Н Ь Б Е З О Г Р А Н И -
Ч Е Н И Я О Б Ъ Ё М А П Р И Н И М А Е -
М О Й Ж И Д К О С Т И
Обед (250 ккал)
Овощи по-болонски
и фенхель, запечённый на гриле
Ужин (250 ккал)
Суп из цветной капусты со свежей петрушкой
***
Розетки из томатов с хреном и редисом,
фаршированный картофель в мундире,
лук-резанец
Объём принимаемой жидкости в соответствии с правилами лечения:
После 15.00 часов до
1/4 литра красного или белого вина для женщин,
1/2 литра для мужчин.
Дополнительный приём жидкости
(травяные или фруктовые чаи и минеральная вода) по указанию врача.
|
Продолжение: обед и ужин
| П Я Т Н И Ц А - «С У Х О Й» Д Е Н Ь
Обед (220 ккал)
Абрикосы и сливы, маринованные в отваре из мяты,
диетический хлебец
Ужин (280 ккал)
Салат из пророщенных соевых бобов
под соевым соусом с приправой «Чили»
***
Суп из топинамбура по-оберштауфенски
с декоративными цветами из картофеля и свежей зелени
***
Стакан свежевыжатого
апельсинового или грейпфрутового сока
Объём принимаемой жидкости в соответствии с правилами лечения:
Стакан свежевыжатого
апельсинового или грейпфрутового сока.
Дополнительный приём жидкости
(травяные или фруктовые чаи и минеральная вода) по указанию врача.
| С У Б Б О Т А – Д Е Н Ь Б Е З О Г Р А Н И -
Ч Е Н И Я О Б Ъ Ё М А П Р И Н И М А Е -
М О Й Ж И Д К О С Т И
Обед (190 ккал)
Овсяная каша с мёдом,
яблочное пюре с ягодами
Ужин (240 ккал)
Ассорти из свежих салатов,
подобранных по сезону
и лёгкий винегрет
***
Клёцки из шпината на
картофельном пюре,
корень петрушки
Объём принимаемой жидкости в соответствии с правилами лечения:
После 15.00 часов до
1/4 литра красного или белого вина для женщин,
1/2 литра для мужчин.
Дополнительный приём жидкости
(травяные или фруктовые чаи и минеральная вода) по указанию врача
|
Продолжение: обед и ужин
| В О С К Р Е С Е Н Ь Е - Д Е Н Ь Б Е З
О Г Р А Н И Ч Е Н И Я О Б Ъ Ё М А
П Р И Н И М А Е М О Й Ж И Д К О С Т И
Обед (340 ккал)
Суп-пюре из моркови с инжиром,
диетический хлебец
***
Пропаренный длиннозерновой рис
под взбитой пеной из вина
и малиновый сок
Ужин (180 ккал)
Запечённый картофель со сливочным
кремом из садовой зелени
и свежий салат
Объём принимаемой жидкости в соответствии с правилами лечения:
После 15.00 часов до
1/4 литра красного или белого вина для женщин,
1/2 литра для мужчин.
Дополнительный приём жидкости
(травяные или фруктовые чаи и минеральная вода) по указанию врача
| |
б) Чаи на травах
Для поддержания процесса выведения токсинов из организма Вам в номер
ежедневно подаётся термос со свежим чаем на традиционных альгойских
травах. Этот чай следует пить неразбавленным, равномерно распределив его
на весь день.
Ниже Вы найдёте описание состава отдельных чаёв и их действия.
Трио
Способствует расщеплению и выведению всего старого и ненужного из Вашего организма:
берёза, крапива, золотарник.
Зелёная сила
В ритме жизни:
джиаогулан, крапива, коровяк, лист эхинацеи, белая мелисса, голубой просвирник, вербена лимонная.
Танец живота – с лёгкой горечью –
Полынь, горный чабёр, семя дудника, розмарин, лист расторопши пятнистой, репейник, горная мята, золототысячник.
Солнечный сад
Радость лета:
Календула, душица, боярышник, просвирник и др.
-
-
|
900 евро
Похудение и очистка организма по методу Шрот (Schroth) - мягкое лечебное голодание с низкокалорийной диетой
|
