06 марта 2020
Отель Hunguest Hotel Bál Resortна озере Балатон
Представлена методика сокового голодания американским ученым Норманом Уокером. В процессе разработки он регулярно тестировал систему на себе и прожил до 99 лет. В чем суть программы? Голодание подразумевает абсолютный отказ от еды в течение суток с приемом минимум 4 литров свежевыжатых овощных и фруктовых соков.
Продолжительность диеты может быть разной, начиная с 1, заканчивая 60 днями. Новичкам рекомендуют начинать с одних суток, постепенно увеличивая их число, с учетом самочувствия. Напитки из овощей или фруктов насыщают организм полезными веществами, витаминами и минералами. Происходит глубокое очищение, укрепление иммунитета и жиросжигание, что положительно сказывается на здоровье и фигуре.
Программа:
- 9 ночей / соковое голодание: 2 дня вхождение в голодание на вегетарианском меню, 5 дней сокового голодания, 2 дня - выход из голодания с вегетарианским меню
- 5 раз в день фруктовые соки, овощные соки, травяные чаи, неограниченное количество минеральной воды
- 1x врачебная консультация и контроль
- 1x массаж тела и ног (70 ')
- 1x детокс-маска для тела и лица
- 1x детокс травяная ванна (20 минут)
- 1x пилинг для тела с морской солью (30 минут)
- 1x обёртывание с маслом какао для тела (30 минут)
- 1 массаж ног с миндальным маслом (30 минут)
- 5x компрессов для печени
- 5x дыхательных упражнений и гимнастика (по 50 минут)
- 5x скандинавская ходьба или пеший туризм
- 3x музыкальная терапия (30 ')
- 5x йога "приветствие солнцу"
- индивидуальный совет по здоровому образу жизни и питанию
- индивидуальный совет по образу жизни
- пользование крытым бассейном, саунами, паровой баней, инфракрасной сауной, небольшим бассейном, джакузи, бассейном Кнайпа и фитнес-центром
- пользование собственным пляжем отеля
- пользование банным халатом
- WiFi во всём отеле
